Nu är det inte långt kvar tills jag sitter på tåget på väg till Sundsvall för att sedan åka vidare till Boda borg i Torpshammar. Det ska bli så roligt och jag är taggad till max! Bara av att umgås med andra personer som har diabetes lär man sig otroligt mycket, så det här lägret kommer nog att ge många upplevelser, ge inspiration och massa skratt!

Synd bara att jag har mitt nyopererade knä, det kommer nog bli lite svårt för mig att vara med på alla skojiga aktiviteter men jag kommer att ha kul i alla fall :)

Jag ringde till Boda borg och frågade om Internet, de sa att det kan finnas i lobbyn men inte helt säkert i våra rum. Jag får se hur det blir med bloggningen men jag lovar att uppdatera så ofta jag kan!

Det är hit vi ska!

Idag är en dag då jag inte får något alls gjort. Hittills har jag sovit, solat, ätit och duschat. Vilket betyder att jag inte har pluggat körkortsteori, packat inför lägret, planerat inför lägret, sytt mina gardiner, ringt sjukgymnasten eller bakat födelsedagskladdkakan till min fina vän som har fyllt år.

Var ska man börja?

Knät sätter fortfarande sina spår på mitt blodsocker :( Fy, det är inte alls roligt. Jag är så van vid att ha bra blodsockervärden och veta exakt hur mycket insulin som är lagom till det jag äter, nu är det helt kaos med det.

Igår gjorde jag och Prinsen pannkakor (jag vet, sjukt mycket kolhydrater och massa mjöl = dåligt för blodsockret) för vi var så sugna på det. Jag hade GBs lightglass till (som är gjord på sötningsmedel) och lite färska bär. Jag tog dubbelt så mycket insulin till detta jämfört med vad jag brukar men låg ändå högt efter några timmar. Vilken tur att jag har en bra pojkvän som såg på mig att jag inte mådde så bra och gick och hämtade blodsockermätaren och insulinet :)

Jag blir lätt sur och grining när jag inte har bra värden men jag måste lära mig att acceptera att man inte alltid kan styra sin diabetes och att inte världen går under om man ligger högt i några dagar.

Bilden är tagen på midsommar då jag drack fun light med jordgubbssmak hela kvällen,
 medan de andra svepte i sig öl, vin, sprit, nubbe....

Idag har jag jobbat fem timmar och insåg att det räckte för att jag skulle få ont i mitt knä igen. Så nu har jag sjukskrivit mig resten av veckan så kan jag vara hemma och vila och läka. Jag har märkt på blodsockret också att knät inte mår så bra, eller rättare sagt att jag har en infektion i kroppen, vilket leder till högt blodsocker. Det blir som vanligt samtal med diabetessjuksköterskorna på SÖS och massa insulin och blodsockerkontroller.

Nu i veckan kommer massa skoj att hända och jag ser fram emot lägret i Sundsvall som jag åker till på onsdag. Det blir massa planering och förberedelser tillsammans med Linda, som också ska vara ledare där. Ni kan läsa hennes blogg här.

Vilken tur jag har, idag har mitt blodsocker legat mycket bättre. Tänk vad glad man kan bli av en sådan liten sak.

Imorgon ska jag jobba från 10-14 sen blir det midsommarfirande för hela slanten. Jag har laddat med den supergoda FUN LIGHT STRAWBERRY.

Glad midsommar alla fina!

En barnsligt god törstsläckare.

Nu har det gått två dagar sedan operationen och jag är fortfarande helt utmattad. Illamåendet har gått över men jag är trött och seg. Sen har mitt blodsocker varit högt hela tiden, det ligger runt 16,9 mmol/l nu och vill inte gå ner till en normal nivå. Jag ringde SÖS och fick prata med en diabetssjuksköterska, hon sa att det var kroppens reaktion på operationen att man får högt blodsocker, och att det blir så på grund av stresshormoner. Hon sa att jag skulle höja min lantusdos med 3 enheter så jag ska testa det imorgon och se om det blir bättre. Annars är det bara att härda ut och pumpa i sig massa extra insulin ;) Nu har jag i alla fall ett friskt knä!

Jäklar vilken dag det var igår, var på SÖS vid sju på morgonen och fick åka hem vid två på eftermiddagen.

Operationen gick bra och nu är det bara att vara hemma och ta det lugnt och göra lite sjukgymnastik. Men aldrig förr har jag mått så dåligt efter att jag har blivit sövd, jag mådde illa, var yr och helt snurrig. Jag var med på det som hände runtomkring men hela huvudet snurrade och jag kunde knappt få i mig någon mat. Blodsockret låg som tur var bra under hela dagen men på kvällen blev det lite högt efter middagen, antagligen någon slags rekyleffekt.

Idag mår jag mycket bättre men är fortfarande väldigt trött och illamående, det kan bero på att jag fortfarande äter stark medicin men ikväll är det sista dosen sen blir det vanliga Ipren, förhoppningsvis försvinner illamåendet då också :)

Jag tyckte att det var lite roligt när läkaren kom och frågade vilket knä jag skulle operera.
Jag svarade att det var mitt vänstra knä och då plockade han fram en spritpenna och gjorde en stor pil, haha!

Nu sitter jag på mitt sjukhusrena rum och är nytvättad med sprit och annat bakteriedödande. Så här ren har jag nog aldrig varit föut, eller jo, den första gången jag opererade mitt knä måste jag nog också ha varit så här ren, men det var ju några år sedan.

Imorgon vid 05:15 ringer väckarklockan och jag måste gå upp och tvätta mig pedantisk ren igen. Vid 07:15 ska jag vara på Södersjukhuset och sen blir det titthålsoperation av mitt vänstra knä.

Knepigt imorgon blir att jag måste fasta, vilket alla gör innan en operation då man blir sövd. Det är inte så farlgt att fasta för vanliga människor, det kan rent ut sagt vara hälsosamt att göra det någon gång ibland, men för en diabetiker kan fasta bli en mardröm... Jag har laddat väskan med dextrosol i fall att något skulle hända, men jag kommer att befinna mig ju på ett sjukhus så det är nog ändå rätt så lugnt. Personalen där brukar ha stenkoll och jag kommer antagligen att behöva testa mitt blodsocker var tredje minut men det känns tryggt att ha med sig dextrosol.

Nu har jag ett blodsockervärde på 9,8 mmol/l, vilket är bra men lite lite högt. Men jag har hellre ett högre värde nu så jag slipper känningar och strul imorgon.

Önska mig lycka till!

Tvättinstruktionerna - Ni förstår hur ren jag är!

Nu har FUN LIGHT lanserat en ny serie av lightsaft. Den här varianten ska man använda i en soda streamer men fungerar lika bra att hälla i vanligt mineralvatten. Så nu finns det en mycket större variation om man vill dricka sockerfri läsk. Det ska bli härligt att njuta av en god sockerfri saft/läskedryck i sommarvärmen!

Fun light orange smakar ungefär som fanta men inte lika sött :)

Jag är en person som drömmer mycket och jag drömmer mycket konstigt men i natt slog det mesta!

Sedan jag fick diabetes för tre år sedan har jag helt fått ställa om mitt liv och mina matvanor. I början var det svårt att ändra på så mycket men efter en tid blev det som var knepigt i början en självklarhet. Bara en enkel grej som att läsa på en varas innehållsförteckning och se hur mycket kolhydrater, sockerarter med mera den innehåller var ovant till en början, nu sker det per automatik. Det bästa med detta är att man blir medveten om så mycket mer om mat och jag tror att man på så vis kan leva ett sundare liv.

Tänk er vad annorlunda en mataffär kan upplevas av diabetiker.

Gårdagens inköp blev lättsockrad vaniljyoghurt, lättsockrad persika/hallon- fil
och en supergod brödmix som man gör själv.

I sommar ska jag frossa i jordgubbar! Det finns inget som talar emot mig och här är några av mina bästa argument:

• Jordgubbar är GOTT!
• Jordgubbar innehåller mycket vitaminer och antioxidanter.
• Jordgubbar höjer inte blodsockret (mitt, kan vara olika för alla) speciellt mycket.
• Det är nyttigare än godis och är perfekt som mellanmål.

 

Frossan börjar nu!

Ni har säkert hört att vardagsmotion är de viktigaste träningen och att man ska cykla till jobbet, ta trapporna istället för hissen och så vidare. Idag testade jag faktiskt en av de enkla vardagsmotionstipsen. Jag gick av några busshållsplatser innan min egen och fick en 30 minuters promenad hem :) Det var faktiskt väldigt skönt att gå lite och vara ute framför allt, efter att varit instäng på jobbet så var det skönt med lite frisk luft. Sen lyckades jag tajma så att jag slapp regnet :)

Så alla ni där ute, om det är fint väder - gå av bussen/tåget lite tidigare och ta en härlig promenix!

Jag var glad åt det fina vädret.



Här promenerade jag idag :)

Alla glada ungdomar där ute! Det finns fortfarande platser kvar till ung. diabetes läger i sommar som kommer att vara i Sundsvall. Är det någon som är intresserad så är det bara att skriva några rader till mig i kommentarsfältet :)

Jag har hört att det är många som är rädda för att resa när de har diabetes vilket är jättetrist att höra. Visst är det lite knepigare att resa med diabetes eftersom det krävs en hel del planering och förberedelser men det är inget som är omöjligt.

Sedan jag fick diabetes har jag hunnit med en hel del resor. Sommaren 2007 var jag en vecka på Gotland och cyklade med två vänner. Sommaren 2008 var jag i Turkiet i en vecka och hade det super. Samma sommar var jag också på ett seglarläger med andra diabetesungdomar. Hösten 2008 var jag i Hamburg i några dagar. Jag har hunnit med en weekend i London också, och sommaren 2009 var jag på Hultsfredsfestivalen och jag har bott i Rumänien i 5 månader. Under alla dessa resor har det fungerat bra med min diabetes och jag har inte fått några allvarliga problem med mina blodsockervärden.

Man ska inte vara rädd för att resa eller uppleva saker i sitt liv. Diabetes ska inte vara ett hinder.

---

Tips för resor

- Om ni ska resa till ett varmare ställe är det bra att köpa ett friofodral, detta kyler ner ditt insulin och du kan ha fodralet i din väska.

- Ta alltid med er dextrosol!

- Se till att ni har informerat eran reskamrat om vad diabetes innebär och hur den fungerar för just dig.

- Ta gärna med er en gluccagonspruta, om en nödsituation skulle uppstå.

- Ha alltid på dig ett bevis på att du är diabetiker. På svenska diabetesförbundets hemsida kan ni beställa hem ett visitkort som förklarar att ni är diabetiker och vad som behövs göras om man hittar er när ni har lågt blodsocker.

- Du behöver också ett intyg från din läkare om att du är diabetiker, detta kan behövas visas i tullarna eftersom väskan är full med nålar.

- Desinfektionsmedel kan vara bra att ha, sprita in händerna innan du testar ditt blodsocker för att undvika att bakterier kommer in i blodet.

- Du kan också bära ditt diabeteshalsband om du har något sådant. Detta visar diabetessymbolen och har dina personuppgifter ingraverade. Detta halsband kan ni beställa här.

Vill ni läsa mer om hur det är att res med diabetes kan ni göra det här, här och här.

För alla er som gillar te och söta drycker kan jag rekommendera vaniljte! Det är supergott och perfekt när man är lite sötsugen, och det bästa med det är att det inte höjer blodsockret!

Drack detta goda te imorse.

Nu har jag fryst mitt gymkort i två månader. Fy, det känna inte alls bra för jag vill träna och hålla mig i form, och hålla blodsockret i balans framförallt! Men jag får träna sen när mitt knä är bra igen, för det ska det bli. Nu har jag fått en tid till röntgen nästa vecka, det går snabbt med tanke på att jag var hos ortopeden igår, det gillar jag :) Så vem vet, jag kanske ligger på operationsbordet redan om två veckor.

Nu ska jag träna snäll träning med min pilatesboll.