Kiwi och banan smoothie
Godaste smoothie är men banan och kiwi, i alla fall idag :) Smoothie är bra, det är både fullt med vitaminer och så är det inte speciellt sött.
Du behöver (Två glas)
En banan
Två kiwi
1 1/2 dl lättsockrad vaniljyoghurt
2 dl mjölk
Skala kiwin och bananen och lägg i en kanna tillsammans med yoghurten och mjölken. Mixa slätt med en mixerstav och sververa.
Du behöver (Två glas)
En banan
Två kiwi
1 1/2 dl lättsockrad vaniljyoghurt
2 dl mjölk
Skala kiwin och bananen och lägg i en kanna tillsammans med yoghurten och mjölken. Mixa slätt med en mixerstav och sververa.
Mmm.
Kommentarer
Postat av: Nicklas
Tänkte bara höra hur mycket insulin du får ta när du dricker t ex. denna smoothien? Jag menar.. Banan är det massa kolhydrater i, likaså kiwi och inte tala om mjölken.. Går inte ditt blodsocker upp massor? Visst, man ska unna sig sånt här gott också, men jag hade inte kunnat dricka för mycket om man säger så. :)
Postat av: emelie
lät väldigt gott faktiskt :D ska jag nog testa nån dag :D tar du nåt insulin till det?
Trackback
