Samma misstag
Jag testade blodsockret när jag var uppe vid 9 och då låg jag på 5,3 mmol/l, helt perfekt. Men efter en sen frukost så blev mitt blodsocker högt. Att jag aldrig lär mig att jag borde äta frukost senast vid 9 och sen sova lite mer. Jag har märkt mer och mer hur beroende jag är av insulin på morgonen och om jag inte tar det i tid så blir ofta hela dagen förstörd sen, tyvärr. Har ni samma problem?
Jag fick besök av min lillasyster idag. Vi gjorde pärlplattor :)
Boksläpp
De gör helt rätt i att skriva en bok som denna!
Det ska bli spännande att läsa den sen :)
Ny struktur
Jag har alltid tagit min lantus på morgonen. Många tar sitt långtidsverkande insulin på kvällen för att inte vakna på höga blodsockervärden men för mig har det fungerat bäst med att ta den på morgonen, tills nu. Jag pratade med min diabetessjuksköterska idag (tack gode gud för att de finns) och hon tyckte att jag ska dela upp min lantus. Så nu ska jag ta 10 E på kvällen och 14 E på morgonen och förhoppningsvis kommer det att bli bättre värden.
Diabetessjuksköterskor är fantastiska! Alltid finns de där om man behöver hjälp, råd eller stöd. Det tog 50 minuter innan jag fick svar på mitt mail till min diabetessjuksköterska, det är snabbt!
Hur gör ni med erat långtidsverkande insulin?
Min skyddsängel kan förhoppningsvis hjälpa mig med blodsockret.
Ge aldrig upp
Jag önskar att jag kunder skriva "tjoho, vilken bra blodsockerdag" men det kan jag tyvärr inte. Mitt blodsocker fortsätter att bråka och nu börjar jag faktiskt tappa orken. Att ständigt försöka att få blodsockret på en bra nivå tar mycket energi och kräver mycket planering.
Imorse höjde jag min lantus (långtidsverkande insulin) med 2 E och jag hoppas att blodsockret ska bli bättre av det. Men redan nu efter frukost, trots extra mycket insulin, så ligger jag högt. Blä! Det som stör mig med höga blodsockervärden är att jag blir så trött vilket leder till att jag inte orkar med varken skolan, familj eller kompisar.
Det är viktigt att hitta en balans med blodsockret för att må bra. Jag är envis och tänker kämpa vidare men man måste få ha lite dåliga stunder ibland och man får vara arg och ledsen. Det viktiga är att inte ge upp och att inte se det som en kamp, jag mot min diabetets. Se det istället som ett samarbete mellan dig själv och din inneboende (din diabetes) och försök att hitta ett sätt att komma överrens med varandra.
Igår kom prinsens pappa förbi med tullpaner som de hade med sig från Nederländerna!
Blommor gör mig glad.
Nytt med dextrosol
Som de flesta vet så jobbar jag på en sportbutik när jag inte har skola eller jobbar med ung diabetes. Jag jobbade nu i helgen och det var rätt dött i butiken. Men det kan jag förstå, vem vill shoppa mitt i påskhelgen när det är så fint väder?
Hur som helst så passade jag på att undersöka vårat sortiment lite närmare och fick syn på våran hylla med dextrosol. Där finns allt! Dextrosol finns i flytande form, i tabletter, i pulver... Tänk vad bra att ha med sig en tub med dextro om man är ute och reser eller ute och vandrar! Jag tror att jag ska köpa hem lite dextro på tub som jag kan ha när jag ska ut och resa i sommar :)
Massa dextro!
Stabilt
Äntligen har jag fått balans på mitt blodsocker. Under den senaste veckan har det legat högt och jag har gjort allt som jag kunnat för att få ner det men inte lyckats. Men nu, mitt i påskhelgen och mitt i allt godis så har blodsockret blivit stabilt! Vilken lycka! :)
Hur har ni klarat av påskhelgen?
Idag har det varit en bra blodsockerdag!
Påskpyssel
Vi påskpysslade lite, ritade och gjorde påskkort. Sen visade mamma oss en speciell vikning till korten som hon gjorde när hon var liten. Det blev så att jag stannade och åt lunch och tog som vanligt insulin innan jag åt. Idag var det kanske extra synligt eftersom jag har klänning på mig och då måste man fixa lite mer innan man tar insulin. Då frågade min syster vad jag gjorde och om det gjorde ont. Nej, ont gör det inte kunde jag svara henne men hur förklarar man till en 4-åring varför jag måste ta insulin? Jag sa något i stil med; att jag måste ta en spruta innan jag äter för att min kropp inte har det som finns i sprutan, ungefär som medicin... Mer kunde jag inte förklara för henne. För min bror som är 7 år är det lättare, han förstår men när de är så små är det svårt.
Jag vet att det finns många diabetesföräldrar som läser min blogg :) Hur förklarar ni för era barn vad diabetes typ 1 är och varför ni måste ta sprutor?
Påsk
Påsk, precis som jul är en tid då man äter mycket, allt från janssons frästelse till godis. Hur man ska lyckas att hålla blodsockret i balans kan vara knepigt men inte omöjligt. Ta täta blodsockerkontroller och dosera med insulin efter det. Gå ut och ta en promenad mellan måltiderna för att röra på dig, fysisk aktivitet sänker blodsockret. Man kan också behöva höja sitt långtidsverkande insulin eftersom man ofta är ledig på påsk och inte lika aktiv som när man jobbar. A och O är ändå att äta regelbundet så att kroppen får i sig insulin regelbundet. Om man hopapr över en måltid eller väntar för länge kan det strula med blodsockret.
Ha en trevlig påsk och ta hand om er inneboende!
Kom ihåg att man inte behöver undvika godis om man har diabetes, utan ät i måttliga mängder :)
Påskris. 
Glad påsk!
Jag ska bli sjuksköterska
Idag har jag verkligen fått sett hur mycket stress och stresshormoner kan påverka blodsockret. Jag skrev en tenta i läkemedelsberäkning nu på eftermiddagen och jag var extra nervös eftersom det var andra gången jag skrev den och man måste ha alla rätt för att få G. Som ni säktert förstår så vill jag gärna klara tentan denna gång så jag var väldigt nervös och fokuserad när jag skrev tentan.
Jag känder mig så lättad när jag gick ifrån tentasalen! Nu är det bara att vänta på resultatet. Men i alla fall så steg blodsockret snabbt efter att jag skrivit tentan. Och det steg till en alldeles för hög nivå :( Nu ska jag snart äta middag så jag tar några extra enheter insulin då och så får jag ha koll under resten av kvällen och försöka att få ner blodsockret. Om jag lägger mig på ett blodsocker under 12 mmol/l är jag nöjd!
Idag köpte jag ett eget stetoskop :)
Och en egen scrub :)
Kick off
Åh, vilket otroligt bra helg det har varit! Och vilket fantastiskt väder vi har haft! I alla fall i Stockholm :) Jag har invigt våren med min första uteglass, så gott!
Helgen blev riktigt lyckad och jag tror att alla som åkte därifrån kände sig nöjda. Vi hade en jättebra föreläsare som jobbar som coach och med näringstillskott. Hon har själv diabetes typ 1 och är en mycket inspirerande person. Hon hade föreläsningar om hur man kan hitta motivation och hur man kan planera en aktivitet. Sen hade jag och Jenny samtal med våra ansvarsgrupper om hur vi kan jobba vidare.
Vi var 11 stycken på våran kick off och vi var från hela Sverige, från Umeå till Lund. Tänk vilken stor verksamhet som vi håller på att bygga upp! För er som inte redan vet vad lud är så står det för Lokal Ung Diabetes, tanken är att det ska finnas en ansvarig på så många ställen som möjligt i Sverige som kan annordna aktiviteter och skapa mötesplatser för personer med diabetes typ 1.
Snart kommer det att bli en aktivitet i Stockholm så ni som bor här får hålla ögonen öppna. Jag skriver nog om det på min blogg också :)
Magnus classic är min favoritglass. 
Vi gillar glass i solen.
Det såg lite roligt ut när alla vi tog upp pennor/pumpar samtidigt för att ta insulin. 
5-kamp. 
5-kamp.
Lördag
Mer uppdatering kommer :)
Ha en underbar lördagskväll!
Nu bär det av
Nu åker jag snart in till stan för att möta upp Jenny, ska bara äta lunch först. Sen blir det storshopping för vi ska handla "känningshävande" och snacks till helgen. Eftersom vi har annordnat denna kick off så är vi också ansvariga för att se till att det finns frukt och liknande ifall någon skulle bli låg. Det lär bli mycket dextrosol och många banander :)
Här är jag och Jenny när vi var på rådsmöte i Kalmar.
Diabetesbilder
Jag och prinsen håller på att gå igenom massa bilder som vi vill framkalla och sätta upp i lägenheten. Jag hittade massa spännande diabetesbilder som jag har tagit och jag funderar på att göra ett kollage med dem. Diabetes är trots allt en stor del av mitt liv, så varför inte sätta upp en representativ bild för det?
Det här är en av mina favoriter!
Kolhydratsräkning
Jag vet att man använder sig av kolhydratsräkning i Finlad och det verkar fungera bra för dem som har den metoden. Jag skulle nog bli för "fast" i olika siffror och det skulle lätt kunna bli ett kontrollbehov för mig. Därför försöker jag använda mig av sunt förnuft istället och se vad jag har på tallriken, känna efter hur jag mår och testa blodsockret innan en måltid så jag vet om jag behöver ta extra eller mindre insulin.
Frukt är något som jag kan frossa i!
Fast även frukt har en stor variation av hur många kolhydrater de innehåller.
Ofta är bra
Något som jag har tänkt på är att de äter väldigt ofta jämfört med vad jag är van vid. Först tänkte jag att det inte är bra att äta så tätt men en testade jag att äta med samma tidsmellanrum som dem och gissa vad? Jo, blodsockret höll sig såklat på en stabil nivå. För mig fungerar det bra att äta ofta men lite mindre portioner och att ta mindre doser insulin oftare istället för stora doser sällan. Jag ska försöka att hålla i denna matplanering ett tag för att se om mitt blodsocker fortsätter att hålla sig på en bra nivå. Hur lägger ni upp era måltider?
Snart är det påsk! Och påsk betyder färger och tulpaner.
Lokal aktivitet
Lokal ung diabetes är personer som engagerar sig lokalt genom att styra upp aktiviteter. Det kan vara bowling, fika, skidåkning, grillning och allt möjligt. Tanken är att ungdomar som har diabetes typ 1 ska få träffas och ha roligt! Finns det någon ludaktivitet där du bor? Här kan ni se vilka luddare som finns just nu men det är fler som är på väg in.
För ett tag sedan hade vi en ludaktivitet i Stockholm och bowlade.
Tjuvstartat
Jag har druckit påskmust hela dagen. Jag älskar påskmust, och julmust!
Light såklart!
Inte en god morgon
Nu ska jag dricka mycket vatten för att försöka få ner blodsockret. Just nu känner jag mig som en säck potatis och har noll energi, hur ska detta gå när jag ska sitta och plugga hela dagen!?
Mitt bästa tips för att få ner blodsockret är att vara uppmärksam och vaksam på blodsockret. Testa efter en måltid för att se om det behövs mer insulin. Sen gäller det att ha is i magen och inte ta för mycket insulin, så att man slipper bli låg.
Fika med Anders
Är du på något sätt engagerad inom diabetesverksamheten eller skulle du vilja bli det?
Anders. 
Jag, lite suddig bild. 
Jag drack en supergod smoothie med banan, kanel och kardemumma.
Smoothie är helt klart bästa fikat när man är ute på stan,
det är gott och lite nyttigare än en bulle och diabetesvänligt.
God morgon söndag
Jag tänkte ge er lite trevlig läsning. Klicka här för att komma dit.
Nu blir det frukost, gröt, smörgås och c-vitamin brus, som vanligt. Det härliga med helger är att man har tid på morgonen och kan sitta och äta i lugn och ro. Brukar ni göra extra god frukost på helgerna? Vi brukar lyxa till det :) Något som kan vara svårt är mattiderna, som för mig och mitt blodsocker är viktigt. Jag går alltid upp vid 9 och äter frukost och tar min lantus (långtidsverkande) och om jag fortfarande är trött går jag och lägger mig igen. Mitt blodsocker är bäst om jag äter regelbundet och ungefär på samma tider varje dag därför försöker jag att hålla mattiderna även på helgen.
Mamma gav mig rosa påskris som ger köket mer färg.
Fredag
Så, nu är det fredagskväll och jag ska spendera kvällen hemma med min mikrobiologibok. Inte jättekul men nödvändigt. Sen har jag laddat med en film och lite gottis, 70% choklad. Jag älskar choklad och jag tycker att det är riktigt gott att äta mörk choklad, då räcker det med några bitar för att bli nöjd. Mörk choklad är också bra för dem med diabetes eftersom det inte är lika sött som vanlig choklad, plus att choklad innehåller endorfiner som skapar en lyckokänsla. Choklad är helt enkelt ett bra alternativ!
Ikväll ska jag smaska på denna chokladkaka.
GLAD
Något som är spännande att se är hur humöret och sinnesstämningen har påverkan på blodsockret. Om jag är ledsen, stressad eller upprörd får jag högt blodsocker. Om jag är glad, nöjd och lugn och då får jag bra blodsocker. (Om det inte är av en adrenalinkick som jag blir glad av). Påverkas erat blodsocker av humör?
Det är svårt att visa hur glad jag är men jag är JÄTTEGLAD!
Det är till och med roligt att plugga mikrobiologi.
Vitamin
Gott!
Intervju på diabetesportalen.nu
Minns ni att jag skrivit om Diabetesportalen.nu och deras intervjuserie. Nu har turen kommit till mig och min intervju kommer att ligga uppe i en månad :) Så roligt! Det är härligt att se hur mötesplatser för diabetes växer och sprider sig.
Om ni är nyfikna på intervjuen eller vill veta mer om mig följ denna länk.
Blommor är något som alltid gör mig glad.
Siffror som lycka
Hur har eran blodsockerdag varit hittills?
Hemmafixare, egen företagare och student
Idag har vi studiedag vilket betyder att jag sitter hemma och pluggar. Det krävs en stor diciplin för att man ska kunna plugga hemifrån och inte göra massa annat rumt omkring. Hittills har det gått sådär. Jag har tvättat, diskat, skrivit lite på min hemtenta, jobbat med Ung Diabetes och skrivit en hel del jobb-mail. Det är helt enkelt en dag som många olika sysslor behöver göras på.
Bästa tipsen när man ska plugga är att åka till något bra bibliotek eller till skolan. Det blir lättare när man inte har något mer runt sig än skolböcker. Något som är bra med att plugga hemma är i alla fall att man kan bestämma när man ska äta och vad man ska äta. Det blir lite lättare att följa och styra blodsockret.
Maten står och väntar i ugnen.
Ibland tar det tid
När min moster, hennes man och min lillkusin kom på besök tidigare idag var jag på väg ur känningen och var fortfarande lite darrig när de kom. Jag kände mig matt men ändå okej, men trots det kunde min mosters man se att allt inte stod rätt till och frågade mig hur det var med blodsockret. Tänk vilken tur jag har som har familj och vänner som bryr sig om mig och min inneboende!
Jag hoppas innerligt att alla mina läsare med diabetes typ 1 och typ 2 har någon nära som kan ställa upp för dem och deras inneboende.
Håll ögon öppna
Jag vill tipsa alla mina fina läsare om hemsidan diabetesportalen.nu som är en superbra hemsida. Där kan man läsa om de senaste nyheterna angående diabetes samt få tips och mycket mer. Håll ett extra öga på intervjuserien som finns där...
Klicka på bilden för att komma till hemsidan.
Lockar i håret...
Just nu är blodsockret lågt, känner det till och med när jag skriver för jag är så darrig. Jag äter macka och dextrosol nu så jag borde få upp blodsockret snart, jag tog nog för mycket insulin till lunchen. Typiskt!
Nu har jag lockigt hår.
Klistermärken till pennor
Titta vilka fina klistermärken som finns!
Klicka på bilden för att komma till hemsidan.
1 april
Idag får man luras för det är den 1:a april. Jag hoppas att ni slipper några elaka skämt! Förra året lurade prinsen mig att han hade fått en stor p-böter för att han och hans kompisar lämnat en bil på en mack i nedre delen av Sverige när de var ute på roadtrip och bilen gått sönder. Skönt att det bara var ett skämt! Vi får se vad han hittar på i år...
Middagen igår blev lyckad och det blev riktigt god mat. Tyvärr fotade jag aldrig maten men jag kan tala om vad vi åt. Till varmrätt åt vi rostade grönsaker i ugnen och kyckling i en citron/senap-marinad. Till efterrätt (den som jag var ansvarig för) blev det en av mina favoriter. Stekta äppelbitar i smör, kanel och lite socker (sötningsmedel eller fruktsocker funkar bra) serverat med vaniljyoghurt. Mums!
Jag har varit duktig och tränat lite idag, känner mig lite friskare :) Så nu hoppas jag på ett stabilare blodsocker resten av dagen!
