Norge
Fredag:
Jag och mina två kollegor kom till Oslo vid 10 på morgonen. Eftersom mötet inte började förens vid 17 hade vi lite tid att turista i staden. Tyvärr var det vädigt dåligt väder så det var inte så roligt att gå omkring utomhus. Men vi han se Operahuset, en fantastisk byggnad med en spännande arkitektur och så tittade vi på isskulpturer som stod på torget i ära åt skid-VM.
På kvällen hade vi vårat första möte som handlade om social media. Riktigt intressant! Efter mötet gick vi ut och åt på en thailändsk restaurang.
Lördag:
Vi började morgonen med att ta tunnelbanan upp i bergen och hamnade i Holmenkollen, där skid-VM hölls. Vi klätrade upp för bergen i snö upp till knäna och rängdes med tusentals norrmän. Vi såg tjejernas lopp med längdskidor. Vilken upplevelse det var!
Senare på eftermiddagen så hade vi möte om Livets gång, som förhoppningsvis kommer att bli en nordisk händelse. Sen diskuterade vi hur vårat samarbete kan fortsätta mellanSverige, Norge, Finland och Danmark.
Söndag:
Möte på förmiddagen där vi pratade om den kommande rean till Dubai. I vinter så ska det för första gången hållas en internationell konferens för unga med diabetes. Det kommer att bli så häftigt! Vi ska skicka en representant från Sverige! Tänk vad långt arbetet med diabetes typ 1 har kommit då det ska hållas en STOR konferens! Det gör mig otroligt glad att arbetet går framåt.
Vi hade möte tills lunch och sen gick planet hem till Sverige vid 16.
Det har varit en spännande helg och det känns helt fantastiskt att vi har ett nordiskt samarbete. Det ska vi vara rädda om och fortsätta arbeta med!
Operahuset. 
Första kvällen på Thairestaurangen. 
På väg till berget. 
På skid-VM. 
Hela gänget åå torget i Oslo där de hade prisutdelningen.
Vi fick se kronprinsen av Norge! 
Norrmännen stavar allt som det låter. Sitron!
Jobbet som aldrig tar slut
Ni har väl inte missat att vi ska ha en lokal aktivitet i Kalmar på lördagen!? Följ gärna med om ni kan!
Godaste te
Jag vill tipsa alla som tycker om te om ett supergott te som smakar jul! Det har smak av russin, äpple och kanel. Det kanske låter som en konstig blandning med det är hur gott som helst! Perfekt att dricka om man är lite sötsugen.
Gott te!
Söndagskväll
Nu är jag hemma från Norge och jag är helt slut efter en intensiv och rolig helg!
Ni får en bättre uppdatering imorgon om hur mötet gick och vad våra nordiska kolleger jobbar med.
De hade Starbucks på Arlanda! Jag <3 Starbucks!
Bloggmakeover
Hej alla fina läsare!
Under kvällen, eller helgen (lite oklart hur lång tid det kommer att ta) är bloggen under en makeover. Jag har fått hjälp av min vän Emelie att göra en ny design. Tänkte att det var dags att säga hej till våren men en ny bloggklädsel.
Så, om bloggen ser lite konstig ut så vet ni varför.
Kram!
Ny bloggdesign under konstruktion
Packar
Jag sitter och kollar runt på Norges hemsida för Ung diabetes. Mycket intressant! Jag har packat väskan nu men har inte packat ned diabetesprylarna ännu. De använder jag ju fortfarande. Sen ska jag inte glömma att packa ner Dextrosol! Men under en möteshelg blir jag sällan låg, man äter hela tiden känns det som. Men det är aldrig roligt att vara utan känningshävande så Dextrosolen följer med! Sen skulle vi ta med oss varma kläder, något som norrmännen tjatade mycket om. Vi ska nämligen se en skidtävling på lördag! Jag äger tyvärr inga täckbyxor så der får bli underställ och jeans för min del, det borde räcka. Och om man har på sig en varm jacka, mössa, halsduk och vantar så borde man klara sig, eller vad tror ni?
Här är Norges hemsida. Jag gillar verkligen deras design! Här är Danmarks hemsida. Denna är också väldigt snygg! Jag längtar tills den svenska hemsidan får sin makeover!
Fullpackad väska för en fullspäckad helg! 
Tummen upp!
En god morgon
Imorgon ska jag åka till Norge på nordiskt möte. Jag åker med Ung Diabetes tillsammans med två kollegor och under helgen ska vi ta del av varandras arbete och förhoppningsvis få massa ideér som vi kan ta med oss hem till Sverige. Idag blir det lite förberedelser inför resan och så ska jag packa.
Ha det toppen!
För att bli på bättre humör på morgonen är denna låt en riktig hit!
Jag klarade det
Jag klarade tentan! Idag hämtade jag ut den på våran studentexpedition och det var inte förens jag hade den i handen som jag riktigt kunde tro på det. Jag är så sjukt glad att jag klarade kursen. Jag har kämpat otroligt mycket så det känns bra att få kunskaperna bekräftade.
Jag firade med två vänner från skolan med hembakta muffins och en köpemuffins. 
Nu kan jag äntligen lämna detta bakom mig!
Beviset. Jag har aldrig blivit så glad för ett G!
Läkemedelsberäkning
Vi håller på med läkemedelsberäkning i skolan och det är ofta som diabetes typ 1 dyker upp i fall där man ska räkna ut hur mycket insulin patienter ska få. Det är kul att se diabetes från vårdens sida och jag tror att min egen diabetes kan bli till en stor fördel när jag sedan ska behandla patienter med diabetes typ 1, eller diabetes typ 2.
Insulin anges alltid i enheter så ibland måste man räkna om det till ml.
Lycklig
Imorgon får jag reda på om det är sant så jag håller er uppdaterade!
GLAD!
Glöm inte blodsockerkontroll!
Apoteket har en egen sida för diabetes typ 1, där finns det olika råd och man kan också se vilka diabetesprodukter som finns hos apoteket. De listar även några enkla knep för att styra sitt blodsocker och inte låta blodsockret styra livet. Det finns många små knep som man lätt glömmer bort. Här listar jag mina bästa blodsockertips!
- Testa blodsockret innan en måltid.
- Testa alltid blodsockret innan du går och lägger dig så att du slipper bli låg under natten vilket stör sömnen.
- För dagbok! Gör detta under en vecka för att få en översikt över hur ditt blodsocker brukar ligga på olika tider på dygnet. Kanske hittar du ett dåligt mönster som du kan bryta och förhoppningsvis hittar du ett bra mönster som du kan hållla.
- Om du vill avancera blodsockerdagboken ytterligare kan du även föra en kostdagbok.
- Glöm inte att testa ketoner! Detta görs enkelt med en sticka som du har morgonurin på. Stickan visar också hur ditt blodsocker legat under natten.
A och O är ändå att känna efter och lära sig hur man känner sig vid höga och låga blodsockervärden.
Alla har olika sätt att behandla sin diabetes och det finns inget sätt som är bättre än något annat. Så länge du själv mår bra och har koll på din diabetes. Jag är en person som testar blodsockret flera gånger per dag, medan andra bara testar en gång per dag men har samma blodsockervärden som mig. Den metod som du trivs bäst med och som fungerar tillsammans med din diabetes är den bästa.
Middag
Nu ska jag och prinsen hem till hans mamma på middag! LYX!
Hon gör alltid så god och nyttig/diabetesvänlig mat.
Jag blir alltid så glad när någon tänker på att jag har diabetes typ 1,
hon brukar till exempel köpa light läsk.
En liten men betydelsefull handling!
SÖS
Bild är tagen från Storstockholms diabetesförenings hemsida.
Artikel hittar ni genom att klicka på bilden.
Matlådor
Jag passade i alla fall på att göra massa mat nu när jag var hemma. Det blev pasta med tonfisksås i fem matlådor! Jag är fortfarande van att laga mat till en hel familj så det blir ofta mycket mat här hemma även om vi bara bor två här. Men matlådor är perfekt så slipper man köpa lunch ute. Eftersom jag går i skolan på dagarna och min prins jobbar så är det skönt att ha med sig mat. När man har lagat maten själv blir det också lättare att dosera insulin till eftersom man vet exakt vad som är i maten. Tyvärr hade vi ingen fullkornspasta så det fick bli vanlig. Jag tycker att fullkorn är mycket godare plus att det är bättre för min inneboende, nästa gång vi handlar ska jag köpa fullkornspasta!
Matlådor!
God morgon
På helgerna brukar det ofta bli lite senare frukost än på vardagarna. Även om jag går upp och tar min lantus vid 9 så brukar mitt blodsocker bli lite förhöjt jämfört med vardagarna. Jag tror att det beror på att jag inte har fått i mig något insulin innan 9. Jag brukar äta frukost vid 7 på vardagar och då får jag i mig den första dosen insulin för dagen. Men jag tänker inte gå upp vid 7 på helgerna när jag äntligen får sova ut! Då kan jag acceptera ett blodsocker på 10,0 mmol/l. Du ska styra ditt blodsocker och inte låta blodsockret styra dig!
Hur brukar erat blodsocker ligga på helgerna?
Gissa vilken kopp som är min och vilken som är min sambos? 
Omelett och apelsin känns som en riktg lyx!
En stressig vecka
Mitt blodsocker brukar alltid gå upp när jag är stressad eller nervös men när jag skrev tentan igår så låg det helt perfekt. Jag blev så glad, men sedan efter tentan så höjdes det till 15 mmol/l... Det var nog tur att min adrenalinkick kom efter tentaskrivningen eftersom ett högt blodsocker gör det svårt att koncentrera sig.
Jag pratade med våran ansvariga lärare för kursen som skulle tenteras och berättade att jag hade diabetes typ 1 och att blodsockret kan påverka mina resultat. Jag vet såklart att jag har samma krav på mig som alla andra men jag tycker ändå att det är bra för dem att veta. Sedan när jag skrev tentan kom läraren fram till mig och frågade hur jag mådde och om mitt blodsocker var okej. Den handlingen uppskattade jag mycket!
Hoppas att allt är bra med er!
Elin och Astrid i Sydsvenskan
Bilden är tagen från Sydsvenskan.
Klicka på bilden för att läsa artikeln.
Mellanmål och insulin
Jag har som vana att alltid ha med mig dextrosol. Det är helt klart den bästa försäkringen!
En räddare i nöden!
Snökaos och en trasig mobil
Dagen hittills har varit helt värdelös! Det tog mig cirka 2 timmar att ta mig till skolan, det brukar ta 30 minuter. Alla säger det och jag håller verkligen med - Hur kan SL varje år sluta fungera när det kommer snö? Vi bor faktiskt i ett land där vi har snö 5 månader varje år. Suck. Och dagen kunde i bli bättre när min mobil bestämde sig för att sluta fungera... Jag bytte till mitt nya SIMkort och sedan dess har den inte velat fungera. Hela mobilen blir liksom seg och knapparna verkar inte fungera. Jag kontaktade operatören för SIMkortet men de hävdar att det är telefonen det är fel på... Ännu en suck.
Så, ska jag laga min gamla mobil som jag tycker så mycket om? Har haft den sedan 2007. Eller ska jag slå på stort och köpa en ny? För utan telefon kan jag inte leva!
När det händer sådana här saker, stressmoment, så blir mitt blodsocker högt. Jag är extremt känslig för stress vilket resulterar i höga värden på en gång. Men då gäller det att ha is i magen för att pumpa i mig mer insulin brukar inte fungera. Jag måste lugna ner mig och först då blir blodsockret bra igen.
Hur känsligt är erat blodsocker mot stress?
Jag borde ha stannat hemma imorse.
Lite förseningar, det var värre på morgonen!
Men det var så roligt när de ropade upp i högtalarna att det var förseningar på SAMTLIGA linjer. 
För att bli på lite bättre humör ska jag dricka en stor kopp kaffe!
Tummen ned för lågt blodsocker
Det här med lågt blodsocker sent på kvällen börjar bli ett återkommande tema just nu. Ska i fortsättningen ta mindre insulin till middagen.
Kvällens blodsockerhöjande. 
Jag tycker inte om att ha lågt blodsocker!
Novelltävling
Ni har väl inte glömt att novelltävlingen fortfarande pågår. Du kan skicka in ditt bidrag fram tills den 10e mars! Ta chansen och dela med dig av din historia.
Klicka på bilden för att få mer information.
Reklamvärde
Jag fick en kommentar av Hanna att de hemma hos henne kallar blodsockervärden på 5 för reklamvärden. Jag tycker att det var en väldigt bra begrepp. För hon har absoult rätt. På alla reklamer som man ser står alltid mätaren på 5,4 mmol/l eller liknande. Hur verklighetstroget är det egentligen? Att jag ligger på 5 i blodsocker händer inte alltid men när jag väl gör det så blir jag otroligt glad. Då känns det som att jag lyckats. Men varför? Är det för att jag har sett det på reklam (så som att vi ser smala modeller och tror att vi ska se ut så) eller är det för att jag vet att det är ett bra värde? Detta tåls att tänka på...
När jag kollar igenom alla bilder jag lägger upp på mitt blodsocker så är det mest reklamvärden... Det är väl då jag känner att jag faktiskt kan visa upp mitt blodsockerväre. Annars är jag mycket hemlig med mina värden. När jag var mindre så ville alltid mina föräldrar veta vad jag hade för blodsockervärde och om jag låg över 7mmol/l blev de nervösa och oroliga. Det blev helt enkelt lättare att inte visa värdena eftersom jag kände att jag hade koll, även om jag kanske låg för högt.
Jag tänker berätta för er när jag har reklamvärden för att jag är glad och stolt över mig själv att jag lyckats. Men jag tänker också visa upp höga och låga värden för att visa att varje dag är annorlunda och det kan vara en berg-och-dalbana.
Brukar ni visa upp era blodsockervärden?
Lite reklamvärden...
Vuxenpoäng
Jag har tvättat hela eftermiddagen och mellan hängning och vikning av tvätt har jag pluggat. Nu står maten på spisen och puttrar. Jag har skrapat ihop massa vuxenpoäng idag!
Många tänker aldrig på att städning, matlagning, tvättning och andra hushållsysysslor är fysisk aktivitet. Men det märks på blodsockret! Nu låg jag helt perfekt och det bästa med hushållsysslor är att det är en lång och utdragen aktivitet vilket påverkar blodsockret långsiktigt. Bra va!?
Det var ganska bra att det fanns en instruktion till hur tvättmaskinerna fungerade. 
Jag alltid löjligt glad av ett bra blodsockervärde. 
Mat!
Böcker om diabetes
Däremot så finns det en blogg som heter Att leva med diabetes som drivs av min kollega Linda. Adressen hittar ni här.
Sen finns Ellens bok som går att köpa via Ung diabetes hemsida. Klicka här för att komma dit.
Sockersjukan anfaller är också en diabetesbok som är skriven av en ung tjej med diabetes typ 1. Boken hittar ni här.
Astrid och Elin håller på att skriva en bok nu som förhoppningsvis kommer ut till hösten. Boken kommer att handla om diabetes typ 1 och hur man som ung kan tackla problem som kommer och hur man bekämpar alla fördommar. Novelltävling pågår just nu där du har chans att få din novell publicerad. Klicka här.
Det är ett pussel
Blodsockret ligger fortfarande för högt :( Låg på 13,4 mmol/l nu. Problemet nu blev hur hög dos jag skulle at av insulin för att få en bra nivå och slippa känning inatt igen. Igår tog jag insulin innan jag skulle lägga mig, utan att äta något, vilket resulterade i en känning. Att vakna mitt i natten för att gå upp och äta stör sömnen mycket och jag gör allt för att slippa det. Så nu kom jag på lösningen, jag gjorde lite kvällsfika och tog lite extra insulin. Förhoppningsvis blev det en bra dos. Vilket pussel det är ibland att få ihop det. Tycker ni inte?
Nu är det färdigpluggat för idag och jag ska se ett avsnitt av Grey's Anatomy
(i lärande syfte) och äta en god macka och dricka mangote.
Det är dags igen
Idag har jag haft tenta i Farmakologi (läran om läkemedel) och det kändes bra så jag håller tummarna för mig själv att jag ska klara den. Nu ska jag ta tag i Anatomi och fysiologi (igen). Suck. Det är inte det roligaste men tentan är på 12 högskolepoäng så jag måste ha den för att gå vidare i höst. Det är bara att dyka ner i böckerna nu. Jag ska lära mig!
Ha det fint!
Om jag sover med dessa under kudden, tror ni att jag lär mig allt då?
Ett konstant värde på 10 mmol/l
Annars kan man få högt blodsocker av infektion, hormoner, stress och tusen andra saker men jag kan inte identifiera mig med någon av dess för tillfället.
Jag fortsätter att ta extra insulin och hoppas att värdena går ned. Om de inte gör det så ska jag kontakta min diabetesmottagning och bolla lite tankar. Det är alltid skönt att få höra vad en diabetessjuksköterska har att säga, det lugnar mig.
Ikväll blir det Solsidan :)
Besök
När de skulle gå sen ville inte min lillasyster följa med utan gömde sig under köksbordet och var envis. Till slut fick vi fram henne och jag lovade att jag skulle hämta henne på dagis någon gång så kan hon följa med mig hit och vara här en hel kväll. Då blev hon lite gladare i alla fall.
Syster och bror.
Semla.
Diabeteskompis
Klicka här för att komma till Diabeteskompis.
Jenny.
Bra frukost
Nu är jag hemma från lägret igen. Det var fantastiskt roligt, som väntat, men god mat och trevligt sällskap. Det blev inga problem med brunchen som skulle vara vid 11 för de flyttade fram den till 9:30 istället vilket var perfekt för mig. Åh, vad jag älskar att äta frukost på hotell/konferenscenter, det finns alltid så mycket olika saker att ta av och det känns väldgit lyxigt. Imorse lyxade jag till det med extra mycket keso och avokado! Mums!
När jag skulle ta min lantus imorse tror jag att allt insulin inte kom in för när jag tog bort sprutan var det en stor droppe insulin utanför huden. Jag är dålig på att uppskatta hur många enheter en droppe insulin är, jag ser ju aldrig vätskan i lös form utan sprutar bara in den under huden... Under resten av dagen har jag legat lite högt vilket kanske kan bero på att jag inte fick i mig tillräckligt med lantus. Det kan också bero på att jag är trött efter en intensiv dag igår. Hur som helt så testar jag blodsockret några extra gånger och justerar med insulin om det behövs. Det är tur att jag är envis och orkar pyssla med blodsockerkontroller så ofta.
Ikväll ska jag till en gamal vän och se på Let´s dance och mysa!
Vad ska ni göra?
Glad för att det är helg!
Kollo igen
På fredagen kommer vi ha brunch vid 10:30 vilket kan bli lite för sent för mig att äta frukost därför har jag laddat väskan med frukt och dextrosol. Men om jag skulle behöva äta tidigare så är det inga problem, då är det bara att smita in i köket. Det är skönt att jag gör min utbildning med andra personer som vill jobba inom vården för de förstår min diabetes lite lättare.
Ha det toppen alla så skriver jag när jag är hemma igen!
Gott fika
Igår var jag och fikade med en vän till sig som jag träffade under ett diabetesläger sommaren 2008. Sedan dess har vi hållit kontakten och det känns roligt att vi fortfarade ses.
Ibland när jag är ute och fikar slår jag till stort köper en bakelse eller liknande men igår var jag inte så sugen så det blev en smoothie istället, vilker var perfekt. Jag tog en med blåbärssmak som var supergod. Ofta är smoothies gjorda på bär och yoghurt och ibland lite florsocker. Ett tips är att fråga i kassan vad det är i den, så du vet hur mycket insulin du behöver ta.
Gott och nyttigt fika!
Novelltävling
Minns ni att jag skrev om två tjejer som håller på att göra en diabetesbok och som intervjuade mig? Hur som helst så har de en novelltävling nu där man har chansen att publicera sin novell i deras bok. Spännande va!? Vem som helst kan delta bara novellen handlar om diabetes typ 1.
Klicka här för att få reda på mer.
Ej blodgivare
Varje tisdag står det en blodbuss på våran skola där man kan gå och lämna blod. Nästan alla som studerar på KI lämnar blod vilket jag tycker är super. Så jag gick dit för att anmäla mig till att jag ville bli blodgivare, i bakhuvudet hade jag en föraning om att det inte skulle bli möjligt... När jag kom till blodcentralen började jag prata med dem som jobbade där och de blev så glada när jag sa att jag ville bli blodgivare och jag frågade om det gick bra även om jag har diabetes typ 1. De frågade då om jag var insulinbehandlad och jag svarade självklart ja. Sen tog mitt besök slut eftersom personer som är insulinbehandlade inte får ge blod. De sa att det beror på att insulinet kan överföras i blodet till den som får mitt blod och att det inte är bra för mig med diabetes att tappas på så mycket blod, 4 dl varje besök. Sen tror jag att det kan bero på att personer med diabetes kan ha blodsockervärden som ligger utöver det normala och man vill självklart inte överföra det till en person som är i behov av nytt blod, eftersom de ofta är mycket sjuka.
Trist att jag inte fick ge blod. När jag gick därifrån kände jag mig beskiven och sjuk... Ibland slår det till att man har en kronisk sjukdom. Det är sällan jag ser min diabetes som ett hinder men idag fick jag svart på vitt. Det är ledsamt men jag försöker tänka på allt bra jag kan göra inom vården istället. Jag kanske inte kan lämna blod men jag kan bli en duktig sjuksköterska.
Inget för personer med diabetes.
