Botemedel på väg
Den här filmen hittade jag på SVTplay och ger hopp till ett botemedel för diabetes typ 1. Jag blir alltid lika glad när jag ser hur forskningen framskrider om diabetes.
Igång med träning
Tränar ni något?
Diabetesportalen
Diabetesportalen är en vägledande kompass, inte ett regelverk. Här finner du guldet i informationsfloden direkt istället för att söka på flera ställen. Idén är att leverera den bästa informationen “direkt och rakt på”. På sidan finns mängder med tips, beskrivningar av hjälpmedel, länkar, nyheter och mycket mer att återkomma till. Du behöver inte ta in allt på en gång utan läs en del och kom tillbaka för att fördjupa dig. Känn dig som hemma, klicka dig runt genom menyn högst upp och ta till dig det just du fastnar för. Sidans mål är att hjälpa och alltid vara aktuell.
Utlottning
Skriv i kommentarsfältet varför just du vill vinna samt din mail. Jag kontaktar vinnaren på mailen och skickar häftet till den lyckliga.
Ps, det kommer fler utlottningar framöver så håll ögon och öron öppna.
Detta häfte kan bli ditt.
Fredagsmys
Nu ska jag krypa upp i soffan och se två av mina favoritfilmer, The holiday och The proposal.
Ha en underbar kväll kära läsare!
Havrebollar
Synd bara att de inte var sockerfria. Men havrebollar är faktiskt inte världens sockerbomb eftersom de är gjorda på havre och har kokos runt om sig, vilket ge blodsockret en långsammare höjning.
Det står på lådan att de går bra att frysa. Problem - Jag har ingen frys.
Jag måste nog äta upp alla :P 
MUMS!
Ny header
Läger 2011
Knät är bra igen
Idag var jag och besökte min sjukgymnast och kan ni tänka er!? Mitt knä är klart med rehabliteringen nu, vilket betyder att jag kan börja träna som vanligt igen. Jag blev så glad att jag ville hoppa runt och jubla! Självklart ska jag börja försiktigt men att jag kan börja dansa igen gör mig otroligt glad! Sen vet jag att träning får min diabets att bå bra.
Det har varit en bra dag!
Ikväll ska jag till Café Opera och titta på en tävling mellan Karolinska Institutet (min skola) och KTH. Kvällen blir nog sen men väskan är laddad med dextrosol om jag skulle bli låg. Sen kommer jag att omges av framtida sjuksköterskor så de kan ta hand om mig om det skulle hända något.
Låg, lägre, lägst
Efter besöket är minnena som en dimma. Jag vet att jag tog mig till ett café och beställde en chokladboll och en kaffe. Jag tog det första bästa som gick att äta och när jag satt mig ner och ätit halva chokladbollen så testade jag äntligen mitt blodsocker, mätaren visade då på 2,6 mmol/l. Då blev jag riktigt rädd, om jag var så låg då, hur låg hade jag varit innan? Efter chokladbollen började jag dra mig mot bussen men jag kände mig fortfarande virrig och obehagskänslan satt kvar. Så jag sprang in på Pressbyrån och köpte en kexchoklad som jag åt senare på bussen. Efter cirka en halvtimme efter allt ätande testade jag blodsockret återigen och denna gång låg det på 3,2 mmol/l. Alltså tog det ovanligt lång tid för det att gå upp igen. Efter ytterligare en halvtimme låg blodsockret på 4,6 mmol/l.
Så vad kan jag lära mig av denna händelse? Jo, att jag alltid ska lita på min magkänsla. Om jag känner att jag håller på att bli låg så ska jag äta något direkt. Jag ska inte vara rädd för att avbryta en aktivitet för en känning. Jag ska alltid berätta för den jag är med om jag bli låg.
Min bästa vän!
Om min blogg
Klicka på bilden för att komma dit.
Det blir bättre om vi är tillsammans
Jag känner mig otroligt smickrad över att min diabetessjuksköterska ringde mig och jag blev så glad över att jag kan var en förebild för andra. Jag har så mycket att ge och det glädjer mig att jag kan få andra på bättre humör. Nu håller jag tummarna för att denna tjej ska hitta något som kan hjälpa henne!
Att träffa andra personer med diabetes är något som är ovärderligt och jag rekommenderar starkt till alla att försöka få till en diabetesträff. Hör med er lokalförening om det finns någon aktivitet eller dra ihop ett gäng själv. Tillsammans har vi roligare och vi blir så mycket bättre!
Här är en bild från lägret i sommras. Jag längtar till nästa läger!
YES!
:)
Nu ska jag vända
När jag blir hög blir jag ofta grinig och sur och framförallt envis. Detta resulterar i att jag gör lite uppror mot min inneboende och struntar i saker som jag vet är så viktiga för mig, till exempel att äta riktiga måltider på bra tider. Om jag inte äter forsätter mitt blodsocker att vara högt eftersom jag inte har tagit något insulin och då är jag både hungrig och grinig, vilket gör det hela ännu värre och så går man runt och är sur... Och att vara sur eller irriterad frisätter stresshormon som höjer blodsockret och ja, allt blir bara värre.
Nu tänkte jag vända på detta genom att använda spisen för första gången! Lite pinsamt att jag bott här i en vecka och inte använt spisen, men jag har ätit ute, haft matlådor från mamma och pappa och använt ugnen. Men ikväll ska jag göra laxgryta med ris!
Jag var och såg Megamind med min lilla lillebror idag, han hade fått det av mig i julklapp. Jag kände mig väldigt gamal när min lillebror började prata om att jag skulle gifta mig och skaffa barn. Tydligen ska jag ha fyra barn, det tyckte han i alla fall. Han ser mig som en vuxen och nu när jag bor i egen lägenhet så tycker han att det är naturligt att bo med sin egen familj. Jag har en liten annan uppfattning och tänkte vänta ett bra tag innan jag själv bildar familj och skaffar barn :P Det är härligt att ha små småsyskon!
Lilleror börjar bli stor. 
Syskon. Ser ni någon likhet?
När man bor själv
När man bor själv kan man...
- äta vilken mat man vill
- lyssna på vilken musik som man vill på högsta volym
- tända masa ljus utan att någon klagar
- ha TV:n för sig själv och fjärkontrollen
- sova ut på morgonen utan att bli väckt
- sprida ut dextrosolpaket i hela lägenheten
- dansa runt till musik utan att någon skrattar åt en (om ingen granne kikar in)
Allt detta är toppen men jag saknar min prins otroligt mycket. Jag längtar efter att få bo tillsammans med honom. Om tre veckor är han hemma igen men fram tills dess ska jag försöka att njuta av att bo helt själv, annars jag har ju min inneboende (min diabetes) att tänka på och det är lite sällskap i alla fall.
Lud bilder
Joakim och Therese. 
Gänget. 
Alla vi! (Utom Jenny som gick lite tidigare).
God morgon
Morgonen kunde inte ha börjat bättre, jag vaknade utvilad med ett blodsocker på 5,2 mmol/l. Jag kunde äta frukost länge för jag har inget att stressa iväg till. Det ska bli så skönt att ha en ledig dag utan jobb och plugg.
Frukost!
Ögonbottenfotografering
När man ska göra en ögonbottenfotografering måste man vidga sina pupiller med ögondroppar så att man ka ta bättre bilder. Just nu är mina pupiller gigantiska och jag ser inte på nära håll, det brukar sitta i några timmar så fram till eftermiddagen borde jag se normailt igen. Tills dess får jag inte köra bil, jag kan inte läsa och har på mig solglasögon utomhus. De som ser mig måste tro att jag är tokig som har solglasögon mitt i vintern.
Jag fick världens trevligaste sjuksköterska, hon var pratsam och glad och gjorde mig på bra humör. Tänk vad mycket gott humör kan sprida sig. Hon lät mig till och med se bilderna på mina ögonbottnar och förklarade den gula fläcken, synnerven och blodkärlen. Det var spännande att se nu när jag vet mer om det, jag läste ju anatomi och fysiologi nyss. Sjuksköterskan såg inga förändringar (man letar efter prickar, eller bristningar på ögonbotten), vilket var skönt att höra. Men jag får vänta på resultatet tills en läkare har bedömt bilderna.
Har ni någon gång gjort en ögonbottenfotografering?
Storhandling på g
Nu har jag beställt Internet så förhoppningsvis har jag det till helgen.
Just det, jag vann bowlingen igår!
Det var en snabb uppdatering. Håll koll på ung diabetes hemsida, snart kommer det stå lite om min blogg där.
LUD
Det bästa med de lokala aktiviteterna är att man alltid känner sig glad och lättat när man åker därifrån. Man får så mycket energi och glädje av utbytet med de andra.
Vill ni läsa mer om lokala aktiviteter i Sverige kan ni göra det här.
Här är en bild på våran förra lokala aktivitet. Då spelade vi boule.
Flytta = trängingspass
Inatt blev jag också låg. Jag låg och vred och vände på mig länge innan jag förstod att jag borde gå upp och äta något. Jag tog en banan vilket var perfekt. Vaknade på 7,8 mmol/l.
Än så länge har jag inte Internet i min lägenhet så det kanske blir lite dåligt med uppdatering. jag skriver så fort jag får chansen.
Ha en toppendag och ta hand om din inneboende!
Dålig start
Jag uppdaterar mer om flytten imorgon!
En låg dag
Idag har det varit en låg dag :( Det började med att jag vaknade tidigt imorse för att jag var låg, då tog jag en dextrosol och somnade om. Sen vaknade jag en timme senare och gick upp och åt en god frukost. Sen innan middagen var jag låg igen. Jag undrar om det är så att jag har gått och spänt mig massa denna vecka inför tentan och nu när den är över kan jag slappna av och då blir blodsockret lägre.
Imorgon får jag nycklarna till lägenheten! Då kommer säkert blodsockret att gå upp av allt adrenalin.
Diabetesprylar kommer först
Nu kommer i alla fall en ledig helg från allt pluggande. Jag jobbar lördag och söndag men jag behöver inte åka hem och plugga vilket känns helt fantastisk lyxigt. På måndag börjar den nya terminen.
Jag har börjat packa lite nu eftersom jag flyttar på måndag :) Det första och viktigaste jag har packat är mina diabetesprylar.
En låda med stickor och nålar till pennor och blodsockermätare.
En låda med extra pennor och blodsockermätare, ett friofodral och massa dextrosol.
Tenta imorgon
För att inte hetsa upp mig allt för mycket ska jag titta lite på Grey's Anatomy ikväll - både underhållning och utbildning.
Något som jag hoppas att jag slipper imorgon är högt blodsocker. Såklart kommer jag att bli nervös och då kommer såklart massa adrenalin att utsöndras från binjuremärgen vilket kommer att höja mitt blodtryck, puls samt blodsocker. Och som de flesta vet så gör högt blodsocker att man behöver springa på toa oftare och det är verkligen inte något som jag vill göra under tentan. Vi har tre timmar på oss att skriva och om jag får högt blodsocker kommer jag säkert behöva spriga och kissa minst två gånger, lärarna kommer säkert tro att jag fuskar, plus att jag förlorar massa skrivtid... Men om jag kan berätta vad det är som händer i kroppen när man har högt blodsocker kanske de tycker att det är okej. Vatten och dextrosol är i alla fall obligatoriskt för mig att ha med, jag ska nog ta med en banan också.
Innan det blir för sent
Min favorit.
Maraton
Blodsockerstatus: Bra ^^
Gör mig liten igen
Jag vill helt klart byta tillbaka till ungdomsenhetens diabetesmottagning! (Fast jag vet att jag inte kan eftersom är jag är över 20år). Hur som helst så ska jag berätta allt från början.
Imorse gick jag upp extra tidigt för att fira min prins som fyller år, det blev frukost på sängen och tårta (inte för min del, jag sparar mig till kvällen). Sen fick jag snabba mig till skolan där vi hade praktisk tenta i puls- och blodtrycksmätning, vilket gick super. Jag blev godkänd!
Tentan höll på mellan 08:30 och 10:00 vilket är den tiden då jag vanligtvis äter frukost och ta min lantus... På bussen hem efter skolan kändes det som att jag hade gömt något väldigt viktigt, och gissa vad jag kom på? Jag hade glömt att ta min lantus, detta har aldrig hänt innan så jag blev förvånad över mig själv. Men när jag tänker efter så hade jag fullt upp med tentan så det var lätt att glömma bort allt annat. Jag tog i alla fall min lantus på bussen men upptäckte att jag hade ett blodsockervärde på 19,8 mmol/l en havtimme senare! Och om man har så högt blodsocker så mår man inte bra!
För att ta reda på hur min kropp skulle reagera till att jag tog lantusen lite sent försökte jag få tag på min diabetessjuksköterska. Jag ringde till mottagningen och blev kopplad till en telefonsvarare som berättade för mig att de inte tog emot fler samtal för dagen och att jag skulle återkomma senare. Jag ringde flera gånger men fick samma svar. Vad då inte kan ta emot fler samtal!? Jag behövde verkligen få prata med någon och för mig kändes det väldigt akut.
Då fick jag en snilleblixt och tog upp telefonen och ringde till min gamla diabetessjuksköterska på ungdomsenheten. Hon svarade direkt och sa att det inte borde vara någon fara om jag bara tog den 2 timmar senare än vanigt men att jag skulle vara uppmärksamm på blodsockret resten av dagen. Vad skönt det var att få ett ordentligt svar.
Jag blir så frustrerad på min nya diabetesmottagning. De ska ha telefonen tillgänglig under hela arbetsdagen enligt min mening och om inte det går borde de i alla fall ha en telefonsvarare så att man kan lämna ett meddelande och bli uppringd. Nej, tummen ner för vuxenavdelningen av diabetesteamet.
Mitt blodsocker har inte stabiliserats ännu, ligger på 14,3 mmol/l nu. Men jag vågar inte trycka i mig mer insulin med risk för att blodsocker sjunker för mycket istället. När jag ligger högt tar jag blodsockerkontroller oftare än vanligt och dricker massa vatten. Om blodsockret inte går ner tills middagen så tar jag extra insulin då. Hur gör ni vid högt blodsocker?
Bokfrossa
Jag tänkte tipsa er om några olika böcker som handlar om diabetes typ 1. Alla dessa är lättlästa och underhållande samtidigt som det finns ett stort allvar i dem.
Sockersjukan anfaller. Boken är skriven av en tonårstjej och beskriver den första och omtömlande tiden med diabetes typ 1. Skriven och illustrerad på ett mycket underhållande sätt, plus att den har en ordlista som förklarar nya och kanske svåra ord. Boken är riktad till alla som vill lära sig något om diabetes typ 1 och kostar 125kr och går att köpa här.
Sockersjukan anfaller.
Ellens bok - Tänk dig en väg. Denna bok är skriven av en tonårstjej som var less på att bli behandlad som ett barn när hon insjuknade i diabetes typ 1. Boken handlar om hur livet vänds upp och ned och sedan sakta men säkert blir bättre och ljusare. Boken är riktad till ungdommar, den kostar 20kr och går att köpa här.
Tänk dig en väg.
Älskade vampyr. Handlar om hur hela familjen påverkas om någon insjuknar i diabetes typ 1 och hur rutiner, blodsockerkontroller och insulininjektioner blir en del av vardagen. Familjen ger sig sedan iväg på ett äventyr tillsammans till Australien. Boken är riktad till barn, ungdommar och föräldrar, den kostar 239 kr och du kan köpa den här.
Älskade vampyr.
Frukt
Massa frukt!
Annanas.
Passionsfrukt, annanas och vindruvor.
Mellamål
Ett perfekt mellis för mig vore en god smoothie och en grov macka med ost och gurka.
Här har ni ett recept på en jättegod banan- och kiwismoothie.
God morgon
Idag blir det som många andra dagar - plugga. Jag har en tenta på måndag och en tenta på fredag nästa vecka. Så tills dess sitter jag isolerad i mitt rum med näsan i kursbökerna. För att orka sitta och plugga en hel dag krävs en stadig frukost. Imorse lyxade jag till det med havregrynsgröt med lingonsylt :)
Morotsbröd med ost, skinka och gurka, och havregrynsgröt med lingonsylt. 
Denna sylt innehåller sötningsmedel istället för vanligt socker = bättre för blodsockret.
Tjoho
Glad för bra blodsocker som ligger under 10 mmol/l.
Bra film
Jag har tipsat om denna film förut i min blogg men tänkte göra det igen för jag tycker att den är väldigt bra. Filmen förklarar vad som händer i kroppen när man har diabetes typ 1 samt visar det i bilder. Det är nyttigt att fräscha upp sitt minne då och då. Filmen är också väldigt bra att visa för dem som inte har diabetes så kanske det förstår mer om vad som händer i kroppen.
Klicka på bilden för att se filmen. Tagen från diabetesinfo.
Synd
Vanilla Toffee Crunch!
3,1 mmol/l
Trots känningar så är jag glad för mitt blodsocker håller sakta men säkert på att bli lägre och gå till en mer "normal" nivå. Det som gör mig mest glad är att mina morgonvärden ser bra ut. Att vakna upp med ett värde under 10 mmol/l ger mig en riktigt bra start på dagen.
Bortbjuden
Igår hade jag tur! Hemma hos min vän Frida stod det kvar en lightläsk i kylen sedan jag var där sist.
Larvigt
Innan lunchen tog jag en liten rast från böckerna. Mitt huvud var fyllt med olika begrepp och behövde vila lite för att kunna minnas allt så jag tog en promenad. Min vanliga promenadrunda tar cirka 45 minuter vilket är helt perfekt. På den tiden hinner min hjärna få lite vilotid och jag får röra på mig. Och när jag kom hem så låg blodsockret helt perfekt. Det är nästan larvigt hur mycket fysisk aktivitet påverkar blodsockret. En daglig promenad hjälper till mer än man anar!
En del av min promenadsträcka.
Så mycket bättre
Vilka supertjejer de är! Det gör mig så glad att det är fler som vill jobba med diabetes och sprida sina kunskaper och boken lät verkligen genomtänkt och rolig. Jag ser fram emot deras arbete! Tillsammans är vi så mycket bättre och starkare!
Så här ser jag ut idag.
High five
Nu ska jag kila iväg på en intervju som har mycket med diabetes att göra. Än så länge är det lite hemligt men jag berättar mer när jag kommer hem. Önska mig lycka till :)
Det började med en känning
Första morgonen på år 2011 börjande med en känning. Typiskt, inte så rolig start på året...
2011 kommer trots den dåliga starten att bli ett fantastiskt år! Jag ska nämligen bli sambo med min prins! Jag är så otroligt glad att jag har hoppat runt med fjärilar i magen de senaste dagarna. Flyttlasset går helgen vecka 2 och det ska bli så skönt att flytta hemifrån och skapa sitt eget hem. Jag längtar!
Snart bor vi ihop!
