Semester
I väskan ligger en påse med teststickor och nålar.
Frio kylfodral håller insulinet svalt.
LUD-träff i Stockholm
Hej alla läsare med diabetes och som bor i Stockholm!
På torsdag kommer LUD (Lokala Ung Diabetes) ha en träff i Stockholm då de ska äta tillsammans och prata om allt mellan himmel och jord. Detta är ett perfekt tillfälle att träffa andra personer med diabetes och få nya vänner :) Tyvärr kommer jag inte kunna vara med just denna gång vilket känns trist, nästa gång ska jag försöka att hinna med.
Klicka på bilden för att komma till ung diabetes hemsida.
En dag på stranden
Nu har jag höjt min lantus igen till 12 enheter på kvällen och 14 enheter på morgonen. Jag har svårt för att se se om det är bäst med 10 eller 12 enheter på kvällen så jag testar mig fram. Idag vaknade jag på 6,4 mmol/l och det är jag mycket nöjd med!
Sockerfria degestivekex är en favorit!
Ingen lantus
Förra veckan var jag på apoteket nere i centrum för att hämta ut fler lantussprutor. Då hade de inga på lager och tjejen i kassan var väldigt förbryllad över att de inte hade några lantuspennor inne. Hon sa att de borde komma med leveransen senare samma dag. Idag var jag inne igen för att hämta ut lantus med fick samma svar - igen lantus fanns där! Nu ska jag åka in till stan för att luncha med en kompis och kan nog hitta lantus på ett apotek där. Men tänk om jag inte hade kunnat åka till ett annat apotek och verkligen behövt ny lantus! Det gäller att planera när man har diabetes typ 1 och alltid se till att man har insulin och andra diabeteshjälpmedel hemma.
Jag hämtade i alla fall ut en ny glucagonspruta.
Denna spruta ges vid ett extremt lågt blodsocker och höjer blodsockret snabbt.
Blodsockret styr inte mitt liv
Idag vaknade jag på ett bra blodsockervärde så idag tar jag nya tag med mer energi. Det är dumt egentligen hur mycket jag påverkas av mina blodsockervärden. Om jag ligger "bra" så känner jag mig nöjd och glad. Om jag ligger "högt" så är jag ledsen, besviken och frustrerad. Men som min pojkvän säger "det är hur du mår som spelar roll och inte vad blodsockret ligger på". Han har delvis rätt i detta eftersom jag inte ska låta blodsockret styra mitt liv allt för mycket. Så för alla er som föjer erat blodsocker och inte känner efter hur ni faktisk mår, tillåt er själva att må bra trots ett blodsocker som ni inte är nöjda med!
Jag och prinsen på Fårö förra sommaren. Snart är vi där igen :)
Midsommar
Kram från mig och min inneboende!
Gammalt insulin
Jag var på apoteket och hämtade nytt insulin igår och det håller tills slutet av 2012, så mitt gamla insulin måste vara väldigt gammalt. Det är viktigt att se till att man tar det insulinet som har kortast utgångsdatum först, så man inte riskerar att få insulin som har gått ut. Nu ska jag ta och gå igenom alla teststickor och lägga dem med kortast utgångsdatum överst så att jag använder dem först. Har ni något system för hur ni förvarar era diabeteshjälpmedel?
Gammalt insulin.
Intervju med Eva Örtqvist
Jag hittade en jättebra intervju med Eva Örtqvist (diabetesläkare) som berättar om diabetes och de olika typerna. Tydligt och lätt fakta för alla som vill lära sig :)
Fälj denna länk för att se intervjuen.
Power walk
Glad för att jag tagit mig i kragen och kommit ut på en runda.
Superskorna!
Ta hand om dina fötter
Jag har haft en dag full med aktiviteter. Imorse var jag hemma hos mina föräldrar tidigt på morgonen och lämnade mina småsyskon på deras förskola. Sen åkte jag hem till min moster och mina småkusiner. Med min lilla kusin Folke (som jag är faddet till) åkte jag in till stan för att fixa mitt busskort som hade slutat att fungera. Folke skrek av lycka när han fick åka tåg med mig och pekade på allt vi åkte förbi och skrattade hela tiden. Det var verkligen supermysigt!
Lillkusin.
Nu ska jag ta en MIG-kväll (sambon är och spelar fotboll). Så jag ska sätta på en riktig tjej-film och mysa i soffan. LYX! Sen tänkte jag passa på att pyssla om mina fötter som har blivit lite ledsna efter att jag har gått i dåliga skor :/ Så nu ska jag göra ett fotbad med lite salt i, sen fila fötterna och smörja in dem med fotkräm. Och sist med inte minst så ska jag massera fötterna med en massagemaskin som jag fick idag av min moster. Man sätter fötterna på den och så vibrerar den vilket ökar blodcirkulationen! Toppen!
Fottajm.
Provsvar
Hej Nora,
Blodprover visade bra blodvärde, njurfunktion, sköldkörtelvärden, ingen äggviteläckage i urinen. Blodfetterna är bra. Mvh Läkare (skriver inte ut namnet).
Glad!
Resetema
Jag och Anna i Turkiet 2008.
Söndag
Blodsockret ligger fortfarande pressat och jag vaknade ännu en gång med en känning, trots att jag har sänkt min lantus... Ikväll ska jag se till att äta något innan jag lägger mig. Jag ska fortsätta ha samma dos lantus i några dagar till och sen ska jag se om jag behöver sänka den ännu mer.
Gjorde en sallad till lunch med grillspett. Mums!
Lantus
Årsprover
Det blev gröt med äpple och kanel, och knäckemacka till frukost! 
Gröt hjälper mitt blodsocker att hålla sig stabilt. Hur är det för er? 
Fick ett STORT plåster efter provtagningen.
En bra läkare
Idag har jag varit på mitt första besök hos min nya diabetesläkare och jag älskar henne! Hon hade ett fantastiskt bra bemötande och lyssnade på mig och ställde relevanta frågor. Sen gjorde hon en riktigt grundlig undersökning. Hon tog puls, blodtryck, vikt, längd, gjorde en fotunderökning, kände på sköldkörtlarna och gjorde en synundersökning för körkortsintyg. Sen gav hon mig en remiss till provtagning så imorgonbitti ska jag upp och ta prover :)
Jag har lyckats sänka mitt HbA1c också! Det är värt att fira!
Fotofrossa
Hittade denna bild som är den enda bild som togs på mig när jag låg på sjukhuset efter att ha fått diagnosen diabetes typ 1. Detta var sommaren 2007.
Jobb
Gemenskapen mellan oss med diabetes är guld värd.
Utemat
Idag har jag jobbat 12-16 :) Jag tog självklart en kort rast och åt lunch. Nu sitter jag och väntar på att prinsen ska komma hem så vi kan äta.
Vi funderar på att köpa något färdigt ikväll, ingen av oss orkar stå vid spisen. Tyvärr är det ganska svårt att hitta något diabetesvänligt att äta ute. Det är ofta pizza, hamburgare eller pommes frites som innehåller mycket kolhydrater och mycket fett. Sushi är supergott men riset innehåller massa socker vilket ger en snabb blodsockerhöjning. Kinamat är gott men det är mycket friterat och många söta såser. Thaimat är nog bland de bästa alternativen. Thaimat innehåller ofta mycket grönt och något kött. Nudlarna/riset som man får till maten är dock inte så bra men jag brukar ta mer av thaimaten och mindre av nudlar/ris. Grekisk mat är också helt okej, sovlaki är en favorit! Hm. vi får se vad de blir för mat ikväll... Vad ska ni äta?
Yoghurtglass
Supergod och diabetesvänlig glass!
Diabetestid
Lina.
Jag var glad! Vi var högst upp i Kulturhuset som ligger vid Sergelstorg. Det var verkligen ett toppenställe med fin utsikt och bra mat!
Min goda grekiska sallad!
Diabetesträff
Idag ska jag på diabetesträff med en kompis :) Vi träffades sommaren 2008 på ett seglarläger som annordnades av min diabetesmottagning. Sedan dess har jag och Lina hållt kontakten och det är guld värt att ha vänner som har dibetes typ 1. Jag kan förklara och beskriva för mina vänner hur det är att leva med diabetes men ingen förstår en så bra som en annan person med diabetes typ 1. Har ni någon diabeteskompis?
Det är så viktigt att dela med sig av sina upplevelse roch tankar kring diabetes typ 1.
Dubrovnik
YES! Solsemester är bokad den 5/7-10/7! Överlycklig!
Hit ska jag, prinsen, G och J!
Fun light
Denna smak är min favorit!
HbA1c
Värme
Hej alla glada!
Hur mår er inneboende idag? Min diabetes mår prima och mitt blodsocker har inte legat så här bra på länge. Jag bröjar fundera på vad det kan vara som bidrar till att mitt blodsocker är så stabilt nu. Jag kan komma på tre anledningar.
- Jag har sommarlov och är därför mindre stressad. Genom att jag har mindre stressormoner i kroppen så sjunker blodsockret.
- Det är varmare nu vilket leder till att insulinkänsligheten ökar, i alla fall hos mig. Detta gör att jag måste sänka mina doser.
- Eftersom jag är ledig så har jag mer tid att lägga på min diabetes, jag testar blodsockret oftare och planerar mina måltider bättre.
Hur påverkas erat blodsocker under sommaren?
Härliga sommar!
Bild från mormor och morfars landställe i Bergslagen.
Frukost
Idag blev det frukost på balkongen! Jag älskar att vi har morgonsol :)
Vaknade på 8,7 mmol/l vilket är godkänt enligt mig.
En dag på stranden
Idag invigde jag somamren på riktigt! Jag låg på stranden hela dagen tillsammans med några kompisar och njöt av solen! Äntligen sommar!
Jag hade med mig degesivekex. Gott och lite mer diabetesvänligt :) 
Vattenmelon var supergott att äta när det var så varmt!
Badplatsen innan allt folk kom! 
Jag, glad för den fina sommaren!
Håll insulinet svalt
Ett urval av alla frio skylfodral som finns.
Klicka på bilden för att komma till hemsidan.
God morgon
Jaha, nu sitter jag på jobbet, två timmar innan jag börjar! Det är nämligen så att min prins började vid 10 och då kändes det onödigt för mig att vara kvar en timme hemma och sen åka till samma ställe. Så nu sitter jag uppe i vårat personalrum.
Gårdagen var katastrof med blodsockret, under hela förmiddagen låg jag runt 3,0 mmol/l. Sen på kvällen blev det självklart en rekyleffekt och jag hamnade på 18 mmol/l. En rekyleffekt är då kroppens egna resurser försöker att höja blodsockret eftersom det är livsviktigt med ett blodsocker över cirka 4,5 mmol/l. Jag tog lite extra insulin innna jag gick och la mig och idag vaknade jag på 5,1 mmol/l! High five till mig själv!
Tummen upp för bra blodsocker!
Tvättstugan
Nu ska tvättberget tas tag i. Tvättstugan är bokad 16-20, inte så roligt en fredagskväll men det måste göras. Jag har laddat med kaffe i min fina Starbucksmugg och fikat en muffins :) Jag lite mindre insulin till muffinsen eftersom tvättning faktiskt är en fysisk aktivitet vilket säkner blodsockret. Man ska inte underskatta hemmafix!
Mmm, kaffe, skummad mjök och kanel!
Mellanmål
Ett perfekt mellanmål en sån här varm dag är kesoröra. Jag älskar keso i alla dess former och smaker så jag har under årens lopp kommit på massa olika kesorecept. Här kommer en av mina favoriter!
Kesoröra med äpple och kanel
1 dl keso
1 äpple
1 tsk kanel
Skölj och skär äpplet i små bitar. Blanda i en skål med keso och kanel. Servera och njut!
Världen går under när jag är låg
Imorse vaknade jag på 3,3 mmol/l vilket kändes helt värdelöst. Jag kände mig helt ur banan och det var som att hela världen var emot mig. Jag ville bara sätta mig ner och gråta, haha! Min snälla pojkvän försökte att ge mig en banan men jag var envis och ville vänta med att äta tills frukosten. Varför ska man vara så knepig när man ligger lågt? Jag kan säga att innan jag åt frukost så duschade jag också. Tänk vad knasig man kan bli när man ligger lågt!
Jag och min prins när vi såg pirates of the caribbean.
Högt blodsocker
Just nu känner jag igen mig i alla symtomer vid högt blodsocker.
