Retsamt
Om mätaren visat 5 mmol/l hade jag nog stoppat i mig något. Detta beteende måste jag ändra på så att jag bestämmer när jag ska äta och äter när jag känner mig hungrig och inte bry mig om vad mätaren visar. Sen är det såklat att jag inte känner mig lika hungrig när jag ligger lite högt och mer hungrig när jag ligger lågt... Det är en hel vetenskap att tyda och mixa med blodsocker!
Nej, nu ska jag äta en knäckemacka så att jag inte hungrar ihjäl innan middagen och jag ska ta lite insulin till det.
Mitt blodsocker retar mig, jag vill ligga under 10 mmol/l. 
Jag är glad trots höga värden. Ikväll ska jag och sambon få finbesök!
Jag står för efterrätten och det blir något diabetesvänligt. Uppdaterar sen.
En dålig blodsockerdag
Jag har som vanligt proppat i mig massa C-vitamin men det tycks inte hjälpa. Så nu gäller det att vila och sova bort sjukdomen som är på väg. Frisk luft brukar alltid vara bra så ikväll när jag och sambon ska storhandla ska jag gå av bussen lite tidigare och gå en bit. Förhoppningsvis blir blodsockret bättre under kvällen.
Just nu dricker jag denna C-vitamin varje morgon. Perfekt att ha istället för juice.
Träning
Planering pågår
Jag drack Chaite och åt en biscotti. Mums!
Rosali
Mitt tips till er som vill ha en likadan eller liknande; Ring er diabetesmottagning och fråga dem vad de har för utbud. De kanske finns fler mottagningar i din kommun eller i länet, kolla med dem också!
Här är min underbara blodsockermätare.
Jag måste erkänna att jag blir gladare av att mäta blodsocker med en rosa mätare.
Sommartid
Det var rena turen att jag satte på datorn och såg att klockan var en timme för mycket! Igårkväll tänkte jag att jag skulle ställa om klockan innan jag gick och la mig men gjorde aldrig det... Så tur att jag satte på datorn för annars hade jag nog kommit för sent till jobbet.
Sitter och äter gröt nu för att ladda för en arbetsdag. Gröt håller mig mätt länge och håller blodsockret på en jämn nivå. Jag brukar göra gröt av fiberhavregryn och äta det med mjölk och kanel.
Frukost!
Tack!
Jag är så glad att jag har fina vänner. Ikväll ska jag träffa min sambos bonussyster, och hans brors flickvän. Alltså blir det en tjejkväll med film och god mat. En av tjejerna smsade mig och sa att hon har massa frukt hemma som hon kan ta med så kan vi göra fruktsallad. Jag blev så glad. Det är skönt att ha vänner som tänker på att jag har diabetes typ 1 och som också vill äta nyttigt. Det är inget fel med att ha lördagsgodis och så men jag blir glad när någon anstränger sig för mig skull!
Dessa fina tjejer ska jag träffa ikväll.
Att äta ute
Jag brukar ofta äta vegetariskt när jag är ute för då vet jag att jag får mycket grönt :) Vi får se vad det blir för något ikväll. Har ni någon favorit matställe? Jag gillar Vapino!
Bakslag
Blä! Jag har legat lite högt hela dagen och så nu på kvällen slog allt extra insulin till och jag fick en känning :( Det löstes med en banan - bästa känningshävande!
Dagbok
Dokumenterar ni era blodsockervärden?
Frukostbullar
När man har lite extra tid över tycker jag att man ska ställa sig och baka bröd. Jag tycker att det är superskoj att baka mitt egna bröd, det känns nyttigare att äta, vilket det säkert också är. När man bakar själv kan man också ha koll på allt man har i vilket kan göra det lättare att dosera med insulinet sen. Här kommer ett recept på frukostbullar som är supergoda.
Frukostbullar 24 stycken
Recept taget från Vår Kokbok.
6 dl mjölk
50 g jäst
2 msk olja eller flytande margarin
2 tsk salt
2 msk fruktsocker, sirap eller honung
4 dl grahamsmjöl
11-12 dl vetemjöl
Värm mjölken till 37 grader (fingervarmt). Lös upp jästen i mjölken. Tillsätt olja eller margarin, salt, socker, sirap eller honung och det mesta av mjölet, spara lite till utbakning. Arbeta kraftigt ihop till en smidig deg. Jäs övertäckt med en bakhanduk i 30 minuter.
Knåda degen lätt på mjölat bakbord och forma den till en rulle. Dela de i 24 bitar och forma dem till runda eller ovala bullar. Lägg bullarna på plåtar täckta med bakplåtspapper och låt dem jästa övertäckta i 30 minuter.
Ställ plåtarna i kylen eller frysen, efter 3 timmar är de frysta och går att förvaras i frysen tills ni vill grädda dem. Ta fram så många bullar som ni vill grädda.
Värm ugnen till 250 grader. Grädda bullarna mitt i ugnen i cirka 10 minuter, låt svalna på galler.
Under jäsning. 
Klara!
Hemmafix
Lyckan, kärleken och meningen med livet
Det känns lite onödigt att åka dit endast för att gå till biblioteket men vad ska man göra? Under bussresan brukar jag passa på att läsa så det gör egentligen inte så mycket att jag måste åka dit, det blir lässtund. Just nu läser jag en bok som heter; Lyckan, Kärleken och Meningen med livet av Elizabeth Gilbert. Det kan jag varmt rekommendera!
Mina pennor
Jag fick en fråga om jag är nöjd men att ha pennor. Svaret till det är att jag är mycket nöjd. Självklar kan det vara jobbigt ibland att sticka sig när man är på offentliga platser och speciellt när man har klänning på sig, då blir det lite trixit. Jag har funderat på pump men känner mig inte riktigt redo för det ännu. Någon gång i livet kommer jag säkert att ha pump men nu känner jag mig bekväm med pennor. Så länge jag kan kontrollera blodsockret så behåller jag mina pennor. Vad använder ni och varför?
Jag gillar mina pennor :)
Caféfika hemma
Just nu läser vi om folkhälsa. 
En egen lyxkaffe. Jag skummar mjölken med en liten elvisp och har på kanel.
Solostar
Använder ni engångspennor eller inte?
Jag tycker om namnet solostar.
Det låter så trevligt, som att det är en superpenna med superkrafter.
En fråga
Om jag vill kan jag ju äta hur mycket choklad som helst men jag blir oftast nöjd efter några bitar och behöver inte vräka i mig choklad. Hur stor dos insulin jag tar beror på vilket blodsockervärde jag ligger på innan jag börjar äta och hur mycket choklad jag planerar att stoppa i mig. Om jag ligger högt så tar jag ju mer insulin än om jag ligger lågt. Just denna gång hade jag tagit lite extra insulin till middagen eftersom jag visste att jag skulle äta choklad sen.
Ung diabetes på Twitter
Nu finns Ung Diabetes på Twitter. Det ska bli roligt att se mer av Ung Diabetes och förhoppningsvis kommer fler att se oss.
Vill ni följa Ung Diabetes på Twitter? Klicka här.
157 trappsteg
Nu på dagen har jag varit och klippt mig hos min vän, och nu ska jag sätta mig och jobba lite (Ung Diabetes) och läsa kurslitteratur (Folkhälsa).
Vilket härligt väder det är ute! Jag blir lika glad varje dag när jag vaknar och ser att det är SOL ute! Härliga vår. Och vår betyder mer energi och mer aktivitet :) Idag bestämde jag mig för att satsta på lite vardagsmotion och tog trapporna istället för rulltrappan från tåget. Om man räknar alla trappsteg som jag tar för att komma från tåget hem så blir det 157 trappsteg! Det ni?! Tänk vilken bra motion man kan få bara av att ta trapporna istället för rulltrappan, eller gå istället för att ta bussen. Små enkla saker kan göra stor skillnad!
Vår!
Infektion på G?
Jag tror att jag under den veckan jag hade min praktik på vårdcentralen lyckats blivit smittad av någon patient. Jag känner mig helt slut i hela kroppen och orkar inte göra någonting. Bara av att hämta posten och handla gjorde mig helt slut. Jag har inte märkt av något på blodsockret ännu, vilket är skönt. Om man har en infektion i kroppen får man högt blosocker.
Ikväll blir det alltså en lugn hemmakväll men mys i soffan. Jag funderar på att se någon riktig tjej-film eftersom min prins ska bort så jag har TVn för mig själv. Sen ska jag smaska lite på Marabou Mango, en ny spännande smak. Min favorit annars är Marabou Degistive eller Marabou Helnöt. Vilken är eran favorit?
Denna ska jag smaska på ikväll. Choklad brukar fungera bra för mig att äta,
det höjer mitt blodsocker långsamt och jag behöver inte at så mycket insulin.
Paket
Idag har jag varit på posten och hämtat ut ett paket fullt med diabetesprylar. Det var pennålar och lancetter, softclix. Jag gillar verkligen mina nya lancetter, de är mycket mindre och sticker snällare :) Jag kan varmt rekommendera dessa till dem som tycker att det gör ont med vanliga lancetter. Man kan också på apparaten som man sticker med ställa in vilket djup man vill ha, vilket är superbra. Jag behöver till exempel mer djup när jag sticker i tummen jämfört med ringfingret.
Hämtat på posten. 
Ser ni 3an? Det är där man ställer in hur djupt den ska sticka.
Man kan ha djup mellan 1-5.
Tupplur
Gud vad jag är trött! Men så är det väl för de flesta på fredagar. Även fast jag inte har jobbat speciellt mycket denna vecka har det varit mycket intryck och mycket nytt att lära sig, sånt blir man också trött av.
Istället för att sova nu så ska jag ta ett bad och ta hand om mina fötter. Om ni sett det jag har sett under min praktik så skulle ni också vilja ta hand om era fötter. Jag brukar fila dem någon gång varje månad och smörja in dem när de är torra. Och så klippa naglarna när de är för långa. Enkelt men effektivt.
Här är superbra fotvårdsprodukter som är köpta på apoteket.
Mellis
Nu när jag har börjat äta lite mer GI-mat så är nötter något som man kan äta mycket av :) Det gillar jag! En näve nötter på eftermiddagen gör faktiskt att man håller hungern nere plus att man får i sig massa nyttiga näringsämnen. Så nötter är ett hett tips för alla att äta till mellis! Nötter höjer blodsockret långsamt vilket gör det till ett extra bra mellis för oss som har diabetes. Akta er bara så att ni inte äter för mycket, nötter innehåller mycket kolhydrater så en näve är lagom.
Jag brukar köpa blandade naturella nötter. Här är det också japansk mix.
Gott och nyttigt!
Tidig morgon
Idag ska jag vara på mottagningen på vårdcentralen där jag har praktik. Dit kan det komma allt mellan en förskyldning till en misstänkt infarkt. Det ska bli spännande!
Just det, igår fick jag massa broschyrer om diabetes. Håll utkik på bloggen för jag kommer att lotta ut dem :)
Ha en bra dag och ta hand om er inneboende!
Diabetes typ 2
Det roligaste var att jag förstod allt som de pratade om under mötena och att jag kunde vara med i diskussionen. Jag trodde att det skulle bli lite jobbigt eftersom jag själv har diabetes men det var det inte alls! Jag såg det som mitt jobb, eller min praktik och blandade inte in mina personliga känslor eller åsikter. Diabetessköterskan jag gick med var superduktig, jag är glad att jag har hamnat på en sån bra vårdcentral! Det går cirka 470 diabetespatienter på den vårdcentralen som jag har min praktik på.
Jag fick ha på mig en alldeles för stor tröja, den satt som ett tält.
Men jag är glad ändå. 
Så här såg det ut i hyllorna inne i diabetesrummet.
Jag såg att de har Freestyle Lite, den ska jag införskaffa när teststickorna är slut till den som jag har nu. 
Lite mer diabetesprylar.
Innan Vårdcentralen
Idag ska jag vara med en diabetessjuksköterska på en dagmottagning för personer med diabetes typ 2. Det ska bli riktigt spännande att se hur deras samtal ser ut och hur det skiljer sig från de som har typ 1.
Frukost! + en nål och en tom lantusampull.
Blodsockerstick
Jag fick en fråga om stickställen för blodsockermätning. Jag tar nu mina stick på tumme, långfinger och ringfinger, och så växlar jag mellan höger och vänster hand.
Det har för ett tag sedan kommit nya rekommendationer att man ej ska sticka i pekfingret eftersom det är ett känsligare finger som man använder till fler saker. En annan anledning till att man inte ska sticka i pekfingret är för att man använder det för att läsa blindskrift (om man någon gång skulle behöva det). Anledningen till att jag inte sticker i handflata, arm eller på andra ställen (tårna kan man också sticka i), är för att jag får blåmärken på en gång. Jag skulle gärna vilja variera mina stickställen mer eftersom jag tar flera värden varje dag men jag vill inte ha armarna fulla med blåmärken.
Tips för blodsockerstickning
- Tvätta alltid händerna innan du ska sticka.
- Byt nål efter varje gång - om du inte gör det blir nålen slapp och du får fula märken.
- Om du ska sticka i fingret - värm gära fingret innan så att blodet flödar bättre.
- Tänk på att den första bloddroppen som kommer ut inte alltid ger ett rättvist värde, torka bort det första blodet och pressa försiktigt ut nytt blod.
- Om man pressar ut blodet för hårt kan det ge ett felaktigt värde.
- Blod från armen kan vara fördröjt, medan blod från fingrarna visar det aktuella blodsockervärdet.
Vårdcentral
Denna vecka befinner jag mig på en vårdcentral och har praktik. Jag stormtrivs redan! Det är så roligt att äntligen få komma ut i vården och se hur saker och ting går till på riktigt och inte bara läsa om det i böckerna. Imorgon ska jag vara med en diabetessköterska hela dagen. Det ska bli spännande!
Hoppas att ni får en fantastisk dag tillsammans med er inneboende!
Tulpanerna fick vi av Prinsens mamma. Det är härligt med blommor!
Jobb
Vad ska ni göra denna söndag?
Nu ska jag springa och byta om till jobbkläder.
Curling
Något som var lite jobbigt däremot var tiden vi spelade, mellan 12-14, då jag i vanliga fall äter lunch. Så jag blev inte helt oväntat, låg runt 13-tiden och stoppade i mig en banan. Men sen drog spelet ut på tiden och vi åt inte lunch förens vid 15, vilket gjorde att jag fick insulinbrist och fick högt blodsocker istället. Suck. Många tänker att man bara får lågt blodsocker om man inte äter på länge och så kan det vara, men det kan också bli så att man får högt blodsocker eftersom man inte har tillräckligt med insulin i kroppen. Det gäller att lära känna sin inneboende och veta precis hur man ska behandla denne.
Curling. 
Prinsen och jag.
Softclix
Så här små och fina är nålarna.
Ny vän
Visst ser den ut som en penna?
Det gick bra
Mitt HbA1c är fortfarande för högt för att jag ska vara nöjd. Jag ska testa att höja mina måltidsdoser lite och om inte det hjälper ska jag höja min långtidsverkande. Och på tal om lantus, det visade sig att jag har använt en penna som är formad till humalog, vilket är ett annat insulin. Så konstigt att jag fick den pennan när det inte passar till insulinet. Nu har jag beställt engångspennor till min lantus så jag hoppas att det ska fungera :)
Jag fick en ny blodsockerstickare också. Jag får lätt märken på mina fingrar efter alla stick, trots att jag byter nål. Så nu fick jag en som ska vara lite mjukare, den ser precis ut som en penna! Jag ska fota och visa er imorgon.
Kram!
Mottagningsformulär
Klockan 14:30 ska jag infinna mig på min diabetesmottagning. Just nu sitter jag och fyller i ett mottagningsformulär som jag ska ta med mig till min diabetessjuksköterska. Är det någon av er som har använt mottagningsformuläret? Jag har också med mig en liten kom-ihå-lapp där det står saker som jag vill diskutera med min sköterska. Det är lätt att man glömmer bort annars.
Vill ni se hur mottagningsformuläret ser ut? Kilcka här.
Vad blir det för mat?
Gissa vad det blir för paj ikväll?
Innan diabetesbesök
Imorgon ska jag till min diabetesmottagning så jag tänkte ta upp det då. Jag tänkte också prata om kost, mitt svängande blodsocker och om jag kanske borde ställa om mina doser lite mer, kanske ta mer långtidsverkande insulin. Och denna gång ska jag stå på mig och inte låta några siffror ta över samtalet. Diabetes typ 1 är en väldigt individuell sjukdom och det är viktigt att se varje person och dennes behov.
Härligt med sol!
Semlor
Lillebror och lillasyster. 
Semla.
Träningsvärk
Hur ofta tränar ni och märker ni något på erat blodsocker?
Nu gäller det!
Nu gäller det. Nu ska jag ta nya tag! Tänk vad fantastiskt det vore om jag kan komma till min diabetessjuksköterska på torsdag och visa upp en jämn blodsockerkurva. Hoppas! Jag vill vara tydlig med att jag gör detta för min egen skull och inte för att bli bekräftad av min diabetessjuksköterska. Jag vet att jag mår bra när mitt blosocker ligger stabilt så nu ska jag kämpa!
Ha en fin dag!
Klart slut
Det har som vanligt varit en mycket intensiv helg och vi har jobbat effektivt. Det har varit mycket prat om våra kommande läger och kick off helgen vi ska ha i vår :) Sen har vi ägnat söndagen åt att prata om ett stort kommande projekt, som vi kallar Livets gång. Höll ögon och öron öppna! Det är alltid lika kul att ha möten och få se hur alla i rådet jobbar med diabetes, jag får världens energikick. Hotellet vi har bott på i helgen har varit helt perfekt, litet och mysigt. Vi var de enda gästerna så vi har haft våra möten i matsalen.
Vädret har varit helt underbart här i Kalmar. Jag hoppas att det är lika fint i Stockholm, jag ser fram emot att ta fram vårjackan och vårskorna.
Jag utanför Kalmar slott! 
Gissa vad?
Vi invigde våren på bästa tänkbara sätt. Men en GOD glass!
Bilder från Kalmar
Jag hinner inte skriva så mycket nu men ni kan få se lite bilder från helgen! Jag skriver mer ikväll.
Frida, Therese och Björn. 
Jag och Jenny. 
Rådet utanför Kalmar slott. 
Kalmar slott. 
Reball.
God morgon
Frukost!
Visste ni att ägg hjälper till att stabilisera blodsockret under dagen.
Rådsmöte
Hit ska vi gå senare idag. Kalmar slott!
Vilken härlig dag!
Bild från sommaren 2010 då jag och Prinsen var på LOKA.
Jag längtar efter sommaren och värmen!
Älgpasta
Tänkter ni på att äta någon speciell kost för att ni har diabetes?
Pastan är köpt på IKEA.
Mellis de lux
Jag gjorde ett riktigt lyxmellis idag. En apelsin skuren i bitar, med fil, müsli och kanel. Och sen lite defence-dricka med smak av hallon och äpple, för att hålla igång immunförsvaret. Tyvärr är det ganska mycket socker i sådanna drycker men eftersom jag var låg passar det bra!
Jag älskar att ha pumpakärnor i müsli! 
Jag tycker verkligen att det är roligt när företag lägger ner tid på att skriva en rolig etikett!
Väldigt god dricka från Glacéau, vitamin-water!
C-vitaminbrus
Jag har under de senaste dagarna kännt mig lite små hängig och det har börjat klia i halsen. Jag vill inet bli sjuk! Jag har inte tid att bli sjuk! Fast det vore ju skönt att ligga hemma i soffan hela dagen och kolla på film, men nej, helst slipper jag bli sjuk! Jag får ha lite extra koll på blodsockret nu, när man har en infektion i kroppen får man förhöjda blodsockervärden. Så om jag nu får högt blodsocker utan en förklaring så kan det vara därför. När man har diabetes typ 1 gäller det verkligen att lära känna sin egen kropp!
Mitt supertips för att hålla sig frisk är att proppa i sig C-vitamin! Massa frukt och massa te! En favorit är skivad apelsin och banan i en skål med yoghurt och lite kanel på. MUMS! Sedan har min prins ett superknep, som tyvärr inte är lika gott men väldigt effektivt, pressa en vitlöksklyfta i ett glas te. Blä! Men det hjälper!
Vad gör ni för att hålla er friska?
Gott och nyttigt på samma gång.
Ett stort plus är att dessa brustabletter är sockerfria!
Glöm inte
Klicka på bilden för att komma till tävlingen.
God kväll
Nu har jag suttit sedan 5 och skrivit på en hemtenta (efter att ha varit i skolan mellan 9-15) så nu ska jag ta ledigt för kvällen. Och jag ska ägna mig åt en av mina favoritsysslor - kolla på Grey´s Anatomy!
Ha en underbar kväll och ta hand om er inneboende!
Eftermiddagskänning
Jag hade tänkt äta mellis nu när jag kom hem men det är alltid tråkigt att äta bara för att man måste häva en känning. Jag vill äta för att det är gott och kunna äta i lugn och ro. Under en känning så hinner jag inte riktigt reflektera över vad jag stoppar i mig. Det kan vara saker som jag i vanliga fall inte alls gillar men när blodsockret talar så säger det bara en sak: MAT!
Denna känning hävde jag med en banan och en smörgås. Jag tog inget insulin, så får jag kolla blodsockret om någon timme och korregera med insulin/eller mer mat då.
Det är aldrig roligt att se lågt värde.
ettKlockan på min blodsockermätare är inställd på sommartid. 
Detta blev känningshävande för denna eftermiddag.
En god morgon
Tänkte bara sprida min glädje över att vakna på ett bra blodsocker. Mitt mål är att hålla blodsockret under 10 mmol/l. Vad är erat mål?
