Dessa goda muffins är en het kandidat till hemsidan! 

Nu blir det en kort paus i pluggandet för fika. Utan kaffe och extra energi skulle jag aldrig orka plugga! Jag ser fram emot julen och den lilla ledighet jag får då.

Det funkar riktigt bra att ta blodsockret från armen så det kommer jag fortsätta med!

Här är ett av de fyra olika varianter på halsband som de säljer.

Nu blir det Sunes jul!

Sitter nu hos mina föräldrar och fikar. Vad gott det kan vara med kaffe ibland! Blodsockret har legat stabilt idag, så skönt! Hur är det för er?

Äntligen är det advent! Jag är en stor julälskare så jag ska denna kväll dricka god glögg och äta pepparkakor! Jag lyckades hitta en glögg utan tillsatt socker, hoppas att den smakar gott. Glögg är ju annars som att dricka saft och det är något jag försöker att undvika, så en sockerfri glögg är perfekt! Jag undrar om det finns sockerfria pepparkakor också, det ska jag hålla utkik efter.

Ha en trevlig första advent!

Denna juls första lussebulle!

Nu är det middag tillsammans med förbundsstyrelsen :) blodsockret har legat stabilt hela dagen! Hur har er dag varit?

Sitter här i min säng och darrar smått, blodsockret ligger på 3,6 mmol/l. Inte en bra start på dagen. Som tur var har jag en banan som jag sitter och mumsar på nu :) Sen blir det frukostbuffé och det lär ju höja blodsockret en del. Typiskt, det kommer säkert att bli en rekyleffekt då.
Enkelt förklarat så är en rekyl då kroppen pumpar ut massa glukos plus att blodsockret höjs av det man ätit vilket resulterar i ett extra högt blodsocker.

Vi började rådsmötet lite smått idag. Några av oss har varit på kansliet och haft studiebesök och sedan var vi ute och åt gott! Nu är det sängen som gäller för min del. Jag vet att det är tidigt men fick cirka 4 timmars sömn i natt så jag är rätt så trött nu. Dessutom vill jag vara pigg inför morgondagen, det blir massa arbete och massa skoj!

Blodsockret har legat bra hela dagen :) Tänk att siffror kan göra en så lycklig!

Nu i helgen har vi i ung diabetes råd möte! Jag har verkligen sett fram emot detta möte, det ska bli så roligt att få träffa alla igen och arbeta med diabetes. Jag får alltid en kick efter att ha träffat de andra i rådet. Det finns så mycket engagemang och inspiration och det är härligt att se! Hela förmiddagen har jag jobbat med Ung diabetes och jag känner mig grymt taggad inför helgen!

Har ni något speciellt som ni tycker att vi i rådet ska diskutera under mötet? Kom gärna med förslag, det är för våra medlemmar vi finns :)

Min vardag. Jag undrar hur många gånger jag kommer ha stuckit mig i mitt liv?

Nu är jag hemma från praktiken. Det blev en tidig dag idag vilket är jätteskönt, då blir det lite mer tid till plugg och jobb med ung diabetes. Men först måste jag äta mellis för att orka. Idag blev det apelsin och kaffet är på gång i bryggaren.

Det är viktigt att fylla på med mat under dagen, mellan de större måltiderna, och det kanske är ännu viktigare för oss med diabetes. Jag märket snabbt att mitt blodsocker håller sig mer stabilt när jag äter regelbundet. Hur är det för er?

Jag passade på att fylla på med C-vitamin och åt en god apelsin nu :)

Vilken mätare visar rätt?

Här är en bild på Emelie. Om ni vill veta mer om henne kan ni klicka här för att komma till hennes presentation på ung diabetes hemsida.

Nu sitter jag på tåget och är på väg till mitt andra coachingmöte. Jag har inte riktigt lyckats med de mål jag hade satt upp vid förra mötet så jag har en hel del att ta tag i idag!

Blodsockret imorse låg på 5,3mmol/l vilket känns jättebra. En bra blodsockerstart ger ofta en bra dag!

Idag har det varit jobb för min del, mellan 9 och 17. Tyvärr var det inte så mycket folk i butiken men snart så sätter nog julhandeln igång!

Jag vaknade med perfekt blodsocker imorse men hade världens huvudvärk. Lite senare så steg blodsockret och blev högt! Min analys av situationen är att jag hade haft lågt blodsocker under natten men inte vaknat och därav huvudvärken och den snabba blodsockerhöjningen. Det är alltid svårt att veta varför blodsockret är som det är men man kan alltid gissa. Hur har ditt blodsocker legat idag?

Hej alla och hej fredag!

Tänk vilken tur det är att diabetessjuksköterskor finns! Jag har bytt blodsockermätare till freestyle igen :) Liten och smidig. Kruxet var att jag hade fått nya stickor men min mätare är gammal, jag tänkte inte så mycket på det förens jag skulle testa blodsockret och det inte går! Mätaren bara piper och jag börjar få smått panik... Sen kom jag på att jag faktiskt är på Södersjukhuset och att min diabetessjuksköterska finns 5 min från den avdelningen jag har praktik på. Så jag sprang dit och letade upp henne och hon gav mig en ny blodsockermätare! Tänk vilken tur! Nu har jag en ny fin mätare och det första värdet jag mäter är 5,4 mmol/l. Vi har tur som bor i Sverige och får gratis diabeteshjälpmedel.

Allt löser sig!

Lyx för mig är att ta sovmorgon, äta frukost i lugn och ro och läsa en tidning :) Extra lyx blev det idag med hembakat bröd och tända ljus. En bra start på en bra dag!

Hej alla!

Minns ni att jag skrivit om diabetesspelet Equalize? Nu har det kommit ett liknande spel för ungdommar :) Jag var med och testspelade det innan det släpptes och det är superkul, men lite svårt. I spelet är du en agent som ska resa med du har inget intyg för ditt insulin och där börjar äventyret... Det är roligt att kunskapen kring diabetes kan växa genom media och teknik. I spelet för ungdommar är infotexterna mer anpassade för äldre och tar upp massa saker som man kan råka ut för som tonåring.

Vill ni spela spelet så kan ni klicka här. Självklart är det gratis :)

Nu är jag inne på min andra dag med högt blodsocker och jag är så trött! Jag undrar om jag är trött på grund av det höga blodsockret eller om jag är trött för att jag har en infektion i kroppen? Ni vet väl att infektion höjer blodsockret? Eftersom jag inte riktigt vet varför jag ligger så högt (pga infektion eller något annat) kommer jag att fortsätta ta extra insulin och hoppas att det går ner. Men om det visar sig vara en infektion finns det inte så mycket att göra, bara vänta ut det. Hur gör ni när ni har högt blodsocker?

Kaffe gör mig i alla fall lite piggare :)

Nu har jag precis varit på SÖS och det gick bra! Jag hoppas att de som var där fick ut något av mitt besök och blev inspirerade!

Jag började dagen med en supergod frukost!

Slutar en härlig dag på bästa sätt, med en stor kopp te i soffan! Imorgon är det världsdiabetesdagen och det kommer att hända massa spännande! :)

Hej alla fina! Hur har eran helg varit? Min har varit toppenbra, massa god mat, skratt och vänner! Denna helg har jag laddat upp för de kommande veckorna med tentaperioder. Det behövs mycket vila för att orka med att plugga! I år har vi i alla fall tentan innnan jul, den 19e december, vilket känns jätteskönt. Då kan vi ta lite ledigt från skolan i mellandagarna i alla fall!

Imorgon är det världsdiabetesdagen! Det kommer att vara massa aktivitet på ungdiabetes hemsida och på vår facebook sida, håll koll där! Diabetesfilmen Håll koll kommer också att publiceras imorgon på Svenska diabetesförbundets hemsida! Vill ni vara med och uppmärksamma världsdiabetesdagen kan ni ta på er något blått som är diabetesfärgen. Varje år så belyses olika byggnader runt om i hela världen med blått under världsdiabetesdagen! Tänk att det uppmärksammas världen över :)

Jag ska göra massa spännande saker imorgon så ta en titt i bloggen under dagen så får ni veta mer!

Detta ljus kan man köpa och tända i förmån till diabetes.

Ikväll är det middag hemma hos mig och prinsen. Vi och två par till kör "Halv åtta" hos varandra och ikväll är det vår tur. Temat är Italien och det kommer att bjudas på riktigt god mat och dryck! Som vanligt så väntar jag med att ta insulin till varmrätten om det är flera rätter. Det känns för jobbigt att ta insulin till varje rätt och ikväll blir det faktiskt fyra rätter. Så det kommer att bli insulin till varmrätten och efterrätten om det går som planerat. Blodsockret har legat bra idag vilket känns jätteskönt efter några dagar med höga värden.

Ha en toppenkväll!

Åh, tänk att det redan är fredag, vad härligt! Och det blir ännu bättre med ett blodsocker som samarbetar! Ikväll ska jag vara barnvakt till småkusinerna, F som snart är 3 och R som är 6 månader! Det ska bli så mysigt! Vi ska busa, leka och gosa. Det gäller att blodsockret håller sig stabilt! Jag tycker att det är svårt att passa barn samtidigt som man har lågt blodsocker... Då blir det liksom både barn och diabetes som man måste passa upp på. Jag har laddat med bra mellis nu för att undvika låga blodsockervärden.

Vad ska ni göra ikväll?

Här kommer lite bilder från onsdagens filmvisning :) Vill ni själva se filmen kan ni göra det från och med den 14e november på Svenska diabetesförbundets hemsida!

Åh, sitter på tåget och har lågt blodsocker. Det betyder att jag har en halvtimme kvar innan jag är hemma igen. Som tur är hade jag dextrosol i väskan, jag går ingenstans utan ett paket dexto! Men denna gång hade jag otur för dextrosolpaketet i min väska var av pepparmintsmak, vilket smakar BLÄ! Har ni smakat den? Gör inte det utan skona er själva och köp dexto utan smak :) När jag kommer hem blir det banan och mjölk, vilket är bästa känningshävande för mig.

Nu är jag på väg till en premiär av en diabetesfilm/dokumentär! Det är lite hemligt men jag berättar mer när jag kommit hem ikväll. Dagen i ära har jag på mig mitt diabeteshalsband! Detta halsband går att beställa från en butik i Östersund. På svenska diabetesförbundets hemsida finns det mer info, kolla under fliken webbsidor :)

Ha det fint så hörs vi snart!

Nu är jag på väg till min praktik, idag går jag mellan 13:30-21:30. Detta betyder att jag är hemma vid halv elva och ska upp vid 5 igen, inte så kul. Och jag är så trött, beror nog på att jag håller på att bli sjuk och så ligger blodsockret högt vilket gör mig grinig och ger mig huvudvärk. Det är som att min diabetesfigur sitter i bröstet och retas och sjunger "nananana nana" och vägrar att samarbeta. Jag har kämpat för att få ner blodsockret men det ligger stadigt på 15 mmol/l och nu orkar jag inte försöka längre. Ibland måste man låta det vara.

Nej, nu ska jag få upp humöret igen :) Ha en fin dag alla härliga läsare.

Här är alla saker som man kan köpa!

Idag är det en vecka kvar till världsdiabetesdagen! Hur kommer ni att uppmärksamma denna dag? Vi från Ung Diabetes råd har valt att använda temat "krossa en fördom" som vi kommer att skriva om på våran hemsida! Gå i  och kika för det kommer att vara massa spännande läsning! Vi kommer också att uppmärksamma detta på facebook och skriva i våran statusuppdatering när vi krossar en fördom, gör det ni också! Och sist men inte minst, vi har valt att sätta en symbol på våra profilbilder som uppmärksammar diabetes. Vill ni också ha denna symbol, följ denna länk.

Världsdiabetesdagen är viktig att uppmärksamma! Så häng på oss och ge denna dag massa uppmärksamhet!

Så här ser profilbilden ut på facebook när man har diabetessymbolen!

Kanske kan jag lyckas hålla mig frisk!

Igår när jag skulle testa blodsockret hände något roligt! Jag var tvungen att sticka två gånget innan jag fick något blod men när jag väl fick ut en droppe kom det blod från det första sticket också. Så det slutade med två bloddroppar!

Yes! Äntligen fredag och blodsockret har legat bra hela dagen :) Nu blir det fredagsmys i soffan ned godis och julmust light!

Vad kul att så många av er är intresserade av diabetescoaching. Jag frågade min coach om jag kunde lägga upp hennes kontaktuppgifter på min blogg och det kunde jag :) Den fantastiska coachen heter Jenny Bergström och ni kan nå henne vi hennes hemsida. Förutom coaching föreläser hon, jobbar som projektledare och undervisar yoga! Hon är bara så cool!

Så här ser hennes hemsida ut!

Jenny är på denna bild lägst till vänster i blått. Hon var med på Ung Diabetes kick off och föreläste. PS. Alla på denna bild har diabetes typ 1 och alla äter glass. Härligt va?! Snacka om att krossa fördomar! Ds.

Hej alla! Idag har det varit en kass dag med blodsockret. Men vet ni vad?! Jag orkar inte lägga massa onödig energi på att vara upprörd över höga blodsockervärden. Jag tänker istället se allt det positiva med att leva med diabetes idag.

• Idag finns det blodsockermätare som kan mäta blodsocker på 5 sekunder!
• Idag finns det insulin vilket gör att vi som har diabetes typ 1 kan överleva. Vi kan också äta nästan vad vi vill och behöver inte gå på en extrem diabetesdiet som det gjordes förr i tiden.
• Jag betalar max 900 kr för vård under ett år, sedan gäller högkostnadskortet.
• Insulin och andra diabeteshjälpmedel är gratis!

Genom att se min diabetes på ett positivt sätt, i så stor mån som det går, kan jag leva ett bra liv med mer motivation! Alla har dåliga dagar och då är det som viktigast att se allt bra man har i sitt liv. Du som läser det här och har diabetes, DU har tur som lever idag och inte för 100 år sedan! Kan ni se något positivt med er diabetes?

Jag fick en kommentar av en tjej som påpekade hur jobbigt det är att ligga högt i blodsocker och samtidigt vara hungrig. Denna tjej sa att hon försöker att undvika att äta om hon har ett blodsocker över 10 mmol/l. Detta gjorde mig ledsen att höra. Jag vill att vi sjävla ska styra våran diabetes och INTE att den styr oss. Om man känner sig hungrig så ska man äta, oavsett vad blodsockret ligger på. Det är bara att justera med insulin. Det kan ju också vara så att om man inte har ätit på länge få ett högt blodsockervärde eftersom man inte har tillräckligt mycket insulin i kroppen. (Detta gäller främst dem som använder pennor).

Jag hoppas att alla mina fina läsare tar kontroll över sin diabetes och inte anpassar allt efter sjukdomen! Jag åt nyss lunch trots ett blodsocker över 10 mmol/l och tog då lite extra insulin. Var inte rädda för att öka mängden insulin, var rädda om er själva och se till att ni mår bra!

Hej alla! Ikväll har jag en lugn kväll för mig själv och sitter i soffan och tittar på Grey's Antomy som är en av mina favoritserier. Jag åt middag för cirka en timme sen och tog nu ett blodsocker som visade 18.8 mmol/l! Helt galet högt och jag var precis på väg att spruta i mig massa insulin när jag kom att tänka på något som jag pratade om med min coach igår, nämligen isen i magen. Det är inte konstigt att blodsockret ligger högt efter maten, även om det låg lite extra högt nu. Så jag tog ett djupt andetag och tog några enheter insulin istället för den större dosen jag tänkte från början. Nu ska jag vänta en timme och ta ett värde igen och då justera med insulin om det behövs. Ibland kanske man måste acceptera höga blodsockervärden, det är ju trots allt en sjukdom man lever med som har stor påverkan på blodsockret. Jag kan inte styra allt men jag kan göra det bästa av varje situation!

Brukar ni testa blodsockret efter en måltid och vart går gränsen när ni börjar ta extra insulin?

VARFÖR? Jag hade en ledig dag framför mig som jag tänker ha som fix-dag. Jag hade precis lagt in ett lass tvätt i tvättmaskinen och skulle sätta mig framför datorn och leta lägenheter. Och vad händer då?! Jo, strömmen går. Detta betyder blöt tvätt i maskinen, inget kaffe eller rostat bröd till frukost, ingen dator som jag kan plugga på, en kyl/frys som stängts av, ingen värme i elementen... Åh, det är så himla typiskt och tvättiden kommer snart att gå ut. Men jag ska försöka att göra det bästa av läget. Nu har jag tänt lite ljus och ska läsa lite. Det är galet hur beroende vi är av el. Tänk vilken tur att diabeteshjälpmedel går på batteri! Annars hade jag haft panik nu.