Det är hett

Okej, vi ska inte klaga nu när det varmt men.... jag måste få klaga lite ändå! Det är FÖR varmt! Jag hade planer på att träna ikväll men i den här värmen är det ingen chans att jag orkar.  Så att sätta sig på uteplatsen med en god smoothie och en bok kändes som ett bättre beslut. Värmen kan faktiskt vara lite extra jobbig för oss som har diabets. Insulinet måste hållas svalt, pumpen trivs inte i direkt solljus och blodsockermätaren kan bli överhettad. Så för oss är det lite mer att tänka på. Ofta så brukar jag även behöva mindre insulin på sommaren när det är varmt. Hur är det för er? Jag sänker i alla fall basaldosen under de dagar som det är som varmast. 
 
Smoothie på kvarg, banan och hallon. 

Kommentera här: