God morgon!
God morgon alla glada!
Idag blir det jobb mellan 12-20, helt okej tid. Sen ska jag hem till min prins där jag är bjuden på middag :)
Vaknade med lite högt blodsocker, idag igen, suck :( Och jag vågar inte ta allt för mycket insulin för att få ner det för jag vill inte få en känning medan jag jobbar. Jag står för det mesta i kassan och om jag skulle få lågt blodsocker när jag står där kan jag lätt göra saker fel, min hjärna lägger helt av när jag är låg :P
Jag får testa blodsockret innan jag börjar mitt pass.
Kaffe har nu blivit ett måste varje morgon.
Gjorde en extra kopp och ska ta med i min fina termoskopp från Starbucks.
Jobba jobba jobba
Åh, äntligen hemma från jobbet :) Det tar på krafterna att jobba så långa dagar, kommer inte hem förens vid niotiden på kvällen och då är man rätt slut. Och jag ska jobba i fem dagar till sen är jag ledig en dag och sen ska jag jobba fyra dagar igen. Men jag klagar inte! Jag älskar mitt jobb och tycker att det är superkul! Sen har jag världens bästa kollegor också!
Diabetesen går faktiskt väldigt bra när jag jobbar. Eftersom jag rör på mig en hel del och är aktiv så håller sig blodsockret på en härlig nivå. Det jobbiga är bara att det blir så sen middag men jag har en liten rast vid 5-tiden så då stoppar jag i mig lite mellis för att klara mig. Citygross har nyss öppnat nära vår butik också så det är alltid nära till mat :P
Är allt bra med er?
Chips är en bov
Sen blev det lite chips och dipp som snacks. Tog extra insulin till det (5 enheter) och kollade blodsockret innan jag gick och la mig och då var det helt okej. Imorse var det INTE okej, då låg jag jättehögt :( Chipsen är nog boven, de höjer ju blodsockret i efterhand. Det är svårt att balansera med rätt dos insulin till chips men det är bara att testa sig fram och försöka igen. Man ska inte ge upp!
Just det, kom ni ihåg att ställa fram klockan en timme idag?
Myskväll
Finaste!
Kaffeberoende
Kaffe! Det geggiga på kanterna är kanel.
Det är på gång
Ni får hålla tummarna för mig!
Jag drack en Coca-Cola light under mötet. Gott!
Insulin till min smoothie
Jag fick lite frågor om hur många enheter insulin jag tog till min banan- och kiwismoothie som jag tänkte svara på. Jag drack den efter en måltid så jag tog lite mer insulin till maten. Istället för 4,5 enheter insulin tog jag 5,5 enheter insulin, vilket var alldeles lagom.
Om jag skulle ha druckit den som mellis, alltså inte i samband med en måltid skulle jag behöva ta mellan 1,5 - 2,5 enheter insulin beroende på vad jag gjort under dagen. (Fysisk aktivitet ökar ju insulinkänsligheten).
Hoppas att ni fick svar på det ni undrade :)
Stick i fingrarna
Har ni nariga fingrar efter alla blodsockerkontroller?
Jag får lätt flisor och sår på mina fingrar på grund av alla stick som sker varje dag. Och om man sticker på samma ställer varje dag kan det leda till nedsatt känsel i fingertopparna och det vill man ju inte ha. Ett tips är först och främst att försöka byta plats på sticket hela tiden. Jag testar ofta mitt blodsocker fem gånger om dagen eller mer och då är det perfekt att man har fem fingrar på varje hand. Jag börjar på morgonen att sticka mig i tummen och sedan vandrar jag vidare på handen, smart va?! Nästa dag tar jag den andra handen.
För att undvika torra och såriga fingertoppar byter jag nålen efter varje stick, vilket är en självklarhet för mig men kanske inte för alla andra. Om man sticker med samma nål så skadas fingrarna mycket mer eftersom nålen blir trubbigare och mindre vass efter att den använts.
Sen använder jag mig av supersalvan Idomin och smörjer in fingertopparna med. Om ni tycker att det är obehagligt att vara kladdig på fingrarna kan ni smörja in dem innan ni går och lägger er, så vaknar ni förhoppningsvis med lite mjukare fingertoppar.
Ett stick på varje finger.
Kiwi och banan smoothie
Du behöver (Två glas)
En banan
Två kiwi
1 1/2 dl lättsockrad vaniljyoghurt
2 dl mjölk
Skala kiwin och bananen och lägg i en kanna tillsammans med yoghurten och mjölken. Mixa slätt med en mixerstav och sververa.
Mmm.
Hallo Kitty- spruta
- Titta, nu ska jag ta min spruta. Visst är den fin?
- Ja, jag vill också ha en spruta som Nora. Jag vill ha en Hallo Kitty spruta.
Tänk vad livet är enkelt när man är liten.
Här är utsikten från mitt rum. Gud så härligt med sol!
Kväll
Det gick mycket bra att jobba idag :) Inget svängande blodsocker eller strul vilket jag är mycket tacksam för. Det är riktigt jobbigt att få lågt blodsocker när man står ute i butiken och ska sälja så jag är glad att jag slapp det idag. Brukar inte hända så ofta men ibland. Fick jobba nere på skoavdelningen idag, har inte varit där så mycket förut men det var roligt! Och gud vad mycket skor vi har, det är en hel djungel av skor på lagret.
Här är symbolen för svenska diabetesförbundet.
Är det någon som känner igen den?
Jobbet
Nu ska jag springa iväg till jobbet. Det är så skönt att vara hemma igen och gå till ett jobb som man verkligen trivs på och har underbara kollegor :)
Det blir ännu bättre av att jag har en bonuscheck som ligger och väntar på mig. Är ruskigt sugen på att köpa ett par vita converse så jag får se vad jag får med mig hem.
Blir dessa mina idag?
Borta bra men hemma bäst
Jag och världens finaste lillasyser midsommar 2008.
Den sockerfria kokboken
Boken finns att köpa på bland annat Åhléns och kostade där 69kr.
Söndags lunch
Lunchen idag.
Surprise
Jag är hemma i Sverige igen! Nu blev ni förvånade va?!
Anledningen till att jag valde att komma hem en månad tidigare är för att jag kände mig klar där nere och tillfreds med det jag har gjort. Jag kände att jag gett allt jag kunnat till projektet och inte kunde få ut mer eller lära mig mer på en månad extra. Jag är nöjd med min vistelse där nere och ångrar ingenting. Det har varit en fantastisk upplevelse och jag har lärt mig otroligt mycket, inte bara om omvärlden utan också mycket om mig själv.
Nu har jag massa ny energi och ser fram emot att lägga den på Sverige igen.
Festis
Päron- och kiwismak provade jag idag och den var riktigt god!
Vad har du i din väska?
Jag har alltid alltid blodsockermätare, sprutor, dextrosol, handsprit, papper, mobil och pengar i min väska. Och allt är faktiskt för min diabetes. Mobilen måste jag ha om något skulle hända, då är det viktigt att jag kan få tag på hjälp. Pengar kan också behövas, om man till exempel får en känning och inte har någon dextrosol med sig, då måste man ju köpa något att äta.
Vad har ni alltid i er väska?
Min lunch
Min lunch idag var lite av varje och balanserad på det sättet. Fett från smördegen, protein från keson och osten i knytena, och kolydrater finns ju i allt :)
Dagens lunch.
Stress och blodsocker
Mitt blodsocker blir helt galet och går upp högt högt, det räcker med lite morgonstress för att trigga igång detta. Jobbigt. Så jag får se till att alltid gå upp så jag har gott om tid på morgonen så slipepr jag de höga värdena :) Men sen går det ofta ner lika snabbt som det gick upp så man får akta sig för att inte ta för mycket insulin.
Vart ska jag sticka?
Alla diabetiker testar (förhoppningsvis) sitt blodsocker minst fyra gånger om dagen vilket innebär många stick. Det vanligaste är att sticka sig i fingrarna men jag tänkte visa er lite alternativa stickställen.
Man kan stick i handflatan, precis under tummen och under lillfingret. Använd då det större locket till din stickare.
Man kan sticka på ovansidan av underarmen. Då ska man använda det större locket till sin stickare och det kanske behövs en högre inställning på hur djupt du ska sticka om man jämför med att sticka i fingrarna.
Det är bra att variera stickställe så mycket som möjligt för att undvika nedsatt känsel och sår.
Ny modell
Är det någon annan som också har fått den nya modellen?
Den till vänster är den gamla modellen och den till höger är den nya.
Årsmöte med hufvudstadens diabetesförening
Du har väl inte glömt bort årsmötet den 16:e mars?
Nu har du chans att påverka hur du vill att föreningen skall arbeta det första verksamhetsåret, anmäl dig till årsmötet idag!
- Lagar och rättigheter (vad säger våra högst styrande lagar) samt
vårdens skyldigheter. - Nationella riktlinjer för diabetesvården, målvärden för blodtryck, HbA1c m.m.
- Upphandlingssituationen i Stockholm och hur den påverkar oss som lever med diabetes.
Tid: 16 mars kl. 18.00
Vi bjuder på kaffe, smörgås och frukt.
För att kunna beräkna antalet deltagare på mötet ber vi dig kontakta oss så snart som möjligt om du planerar att komma via mail: hufvudstaden@diabetes.se eller via telefon: 08-564 821 18
Jag tycker att det är väldigt viktigt att gå på möten med olika diabetesföreningar. Det är våran chans att vara med och påverka och vara mer delaktiga i arbetet kring diabetes plus att det är kul att träffa andra engagerade människor :)
Är det någon som ska gå?
Starbucks <3
När vi var i Cluj för några helger sen gjorde vi självklart ett besök på Starbucks och då fick jag med mig en liten kopp hem. Jag hade spanat in den redan i januari men köpte den inte då så när vi var i Cluj slog jag till. 24 lei kostade koppen, cika 60kr, lite dyrt för en kopp men jag ville verkligen ha den.
Visst är den fin?!
Imorse blev det gott te min min fina kopp.
Fortet
Igår tog våran kära Mircea med oss på en liten utflykt till ett fort som låg i närheten. Och det var inte en lätt resa dit ska jag säga :P Fortet låg nämligen uppe på ett berg så vi fick klättra 800 meter tills vi nådde fram, men det var helt klart värt det. Vilken utsikt det var!
Utsikten!
Fortet.
Jeanne och jag.
Grattisx2
Idag fyller världens bästa stora lillebror år! Grattis Wilmer :)
Grattis till David också som fyller 20år idag :)
Gröna fingrar
Nyrensade och nyvattnade :P
De nya blommorna.
NRJ
Jag är så otroligt glad för webbradio! TACK! Sitter nu och lyssnar på NRJs webbradio och hörde nyss några av mina absolut favoritlåtar, Release me med Agnes, Hurtful med Erik Hassle och Sex on fire med Kings of Leon. Lördagen kan inte bli så mycket bättre!
Tummen upp för webbradio!
Joys - inget annat gäller
Ännu en eftermiddag har spenderats på Joys :) Idag var jag där med Elli som kommit hem från Ukraina (Jippi) och med våran handledare Mircea, vilket var väldigt trevligt.
Blodsockret leker fortfarande ber-och-dalbana med mig :(
Mircea. 
Drack en cappuccino.
Upp och ner...
Vaniljpuddingen igår blev i alla fall god!
Inte bra
Det är nog en infektion jag har trots allt. Låg på 15,6 mmol/l i blodsocker nu. Fy, inte alls kul och jag blir så trött av att ligga högt och torr i munnen och kissnödig :P Och jag ligger inte högt på grund av att jag ätit något sött! Nej, det får bli lite extra insulin till middagen ikväll.
Nu ska jag springa iväg och göra vama mackor med min roomie Jeanne. Och vad vi ska äta sen ikväll vet ni ju redan ;)
Pudding Dietetic
Idag ska jag testa göra en vaniljpudding som är gjord med fruktsocker. Det är ett pulver som man ska blanda med mölk och sedan låta koka upp och sen svalna och sen är den klar. Fick använda mig av google translate så är inte helt hundra på att jag översatte beskrivningen rätt men det är värt ett försök!
Svar till dagens
Svar till anonym: Visst är jag nöjd så länge jag ligger under 10 mmol/l i blodsockervärde. När jag skrev att jag inte var helt nöjd med ett värde på 8,0 mmol/l så var det för att jag brukar ligga lägre innan middag. Men självklart är det ett bra värde, jag är bara lite hård emot mig själv.
Svar till Johanna: Jag har en penna som man kan ta både hela och halva enheter av insulin med. Fick den för att jag helt enkelt var för känslig mot insulin i början av min diabetes och kunde inte hitta en bra balans. Nu när jag kan ta halva enheter fungerar det mycket bättre och blodsockervärdena blir jämnare.
Här kan ni se min penna. Det långa sträcket mellan 1 och 2 är en halv enhet.
Infektion på g?
Jag ska mäta extra många gånger idag för att se om det verkligen är en infektion som spökar med blodsockret eller om det är något annat som stress, oro, homoner med mera.
Bedragen
Denna bok kommer antagligen att bli utläst ikväll.
Morgonvärde
Inatt vaknade jag vid femtiden, vet inte riktigt varför men jag tar alltid som rutin att kolla mitt blodsocker om jag vaknar under natten. Vid femtiden låg mitt blodsocker på 7,4 mmol/l, superbra! Så jag kunde lugnt somna om. Men sen imorse när jag vaknade vid nio hade jag ett blodsockervärde på 10,4 mmol/l. Då har blodsockret alltså höjts under några timmar, det brukar annars sjunka under natten.
Är det någon som känner igen sig i detta?
Blommor
Här är våra fina blommor.
Mellis
Brukar ni äta mellis? Och i så fall, vad brukar ni äta då?
Idag blev mitt mellis ett päron, en macka och te.
Fantastic cupcakes
Är ni sugna på att spana in de fantastisa cupcakesfromarna? Här är hemsidan.
99 stycken
Jag använder mig av google analytics när jag mäter trafiken till min blogg, den är mer precis än blogg.se egna mätare. Man kan också se hur lång tid varje besökare har varit på bloggen, vart ifrån besökarna kommer och massa annat. Vill ni också ha google analytics på eran blogg eller hemsida? Gå in här.
GLAD!
Vaken med P3 och P4
Tänk att det var ett år sedan jag gjorde min praktik på nattredaktionen på P3. Jag jobbade i tre veckor med radioprogrammet Vaken med P3 och P4, jag gick ut på gatorna och gjorde enkäter, gjorde tävlingar, fick vara med och prata i programmet, såg när radioorkestern repeterade och massa annat. Just det, fick vara med och ställa en fråga i Knattetimmen också. Gud vilka roliga veckor det var och jag skulle göra det igen om jag fick chansen.
Vaken är ett grymt mysigt och härligt program, så om ni har svårt att somna på nätterna rekommenderar jag det starkt. Ni kan också lyssna på Vaken i efterhand via deras webbradio. Detta är perfekt för mig eftersom jag inte kan få in P3 eller P4 från Rumänien.
Vaken sänds mellan 00:03-06:00 varje natt.
Här kan ni se radioorkestern med Lasse Berghagen och Anders Berglund. 
Christian Walz med band.
Dagens
Hur har eran dag varit?
Nytt
Tack Flo!
Internationella kvninnodagen och morsdag
Det var kul att se barnen sjunga och jag fick en blomma av lärarna också :) Det är en härlig dag men jag tycker synd om alla barnen på skolan som inte har någon mamma. Många är föräldrarlösa och bor på barnhem och det måste vara jobbigt för dem att under en hel vecka förbereda kort, sånger och så vidare och sen inte ha någon mamma att ge allt till...
Här uppträdde barnen.
Blomman som jag fick :)
Crêpes
Jag vet att pannkakor inte är det bästa alternativet för en diabetiker - mycket kolhydrater och oftast väldigt sött. Men man måste få leva sitt liv och jag tänker inte "förbjuda" något bara för att jag har diabetes. Jag lär mig att hitta en bra balans istället. Det supersvenska ordet lagom passar bra in.
De gjorde sina crêpes så man kunde se :)
Precis som det var på pizzerian när man var liten. 
Min crêpe med svampstuvning.
Äta lunch när de andra äter frukost
Som att gå upp på morgonen till exempel. Eftersom jag tar min lanutsspruta på morgonen (runt 9 oftast) gäller det att gå upp i tid och inte försova sig. Det är viktigt att försöka ta sin lanus (dygnsdos) vid samma tid varje dag för att få bäst effekt. Hur som helst så gör det inget för mig att gå upp på morgonen, jag är en morgonmänniska :) Däremot känns det lite konstigt att jag ofta äter lunch när mina roomisar nyss har vaknat och äter sin frukost.
Nu är klockan halv ett och jag börjar bli hungrig, men tre av mina roomisar ligger fotfarande och sover, haha!
För mig är det bra med rutiner, som att äta vid ungefär samma tid varje dag. Det blir mycket lättare att hålla koll på blodsockret då :)
Hur ser era rutiner ut? Har de ändrats sedan ni fick diabetes?
Museum of revolution
Timisoara är en sådan vacker och trevlig stad, synd att vi inte fick bo där. Det var ju tänkt att vi skulle ha vårat projekt där men sen ändrade de plats till Arad två veckor innan vi kom hit...
Vi var på ett museum som visade revolutionen i Timisoara 1989, som ledde till Ceauşescus fall. Det var en gammal man som drev museet och guidade oss runt och man kunde verkligen känna hans iver att berätta om det som hade hänt. Vi fick bland annat se bilder målade av barn som hade sett revolutionen, en dokumentärfilm och olika minnes monument. Jag är väldigt glad att jag gick dit och fick se allt, Rumänien har verkligen inte en lätt historia. Om ni vill veta mer om Ceauşescus, klicka här.
På fotot kan man se alla människor som samlades för att demostrera. 
På detta foto kan man se hur folk samlades för att be för deras anhöriga och alla offer.
Hålet i den rumänska flaggan ska representera kommunismens fall.
Stoppa blodet
Jag tror att de flesta har samma problem som jag har, nämligen att stoppa blodet efter varje blodsockerkontroll. Alltså, efter sticket i fingret för att testa blodsockret är det ofta en liten droppe blod kvar på fingret. Det är självklart viktigt att torka bort det och se till att inte få in något smuts i "såret". Lösningen till det här är att ha en bumullspad och torka bort överskottet av blod med. Man kan också använda paden och trycka lätt på "såret" i några sekunder för att stoppa blodflödet. Smart va?! Jag har alltid en pad i min lilla väska med min blodsockermätare och använder den varje gång efter sticket.
Bomullspads.
Jag använder apotekets som jag tycker är bäst.
The city hall
Igår var vi några volontärer som fick chans att få en guidad tur i Arads city hall. Det var kul att få gå in och se hur det ser ut efter att ha passerat utanför i fem månader. Det var otroligt stort där inne, högt i tak och man fick nästan en känsla av att man befann sig i en kyrka för de hade glasmålningar på fönstrena. Vi fick se lite konferensrum och borgmästarens kontor, vi fick till och med provsitta hans stol. Häftigt! Annars var det inte överdrivet speciellt men kul att ha varit där.
Det är tur att man har en sådan bra kontaktperson här som anordnar lite roliga aktiviteter!
The city hall. 
The city hall och borgmästarens stol.
Självklart fick vi fina flaggor.
Non stop kakor
Non stop kakor ca 24 st
125 g margarin
3 dl fruktosocker
2 ägg
2 tsk vaniljsocker (ni kan göra eget vaniljsocker genom att lägga en vaniljstång i en burk med sötningsmedel)
4 1/2 dl vetemjöl
1 dl kakao
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 liten påse med non stop
Sätt ugnen på 150°C.
Blanda margarin, fruktsocker, ägg och vaniljsocker i en skål med elvisp så att det blir en krämig och klumpfri smet.
Blanda sedan mjöl, kakao, bakpulver och salt i en annan skål. Rör ner mjölblandningen i äggsmeten. Blanda detta ordentligt till en seg och tjock smet.
Klicka ut 2 msk smet till varje kaka på 2 plåtar med bakpapper på. Lägg ca 12 kakor per plåt. Låt varje kaka få ett par centimeters mellanrum så att de kan flyta ut lite. Placera ca 5 Non Stop-knappar på varje kaka, eller mer :) Grädda kakorna i ca 18 minuter. Låt svalna på ugnsgaller.
Non stop kakor.
LEVA
Till alla nya läsare - Varmt välkomna hit!
Klicka på bilden för att komma till ssdf:s hemsida.
Dagens blodsocker
Morgon: 9,7 mmol/l
Innan lunch: 7,4 mmol/l
Efter lunch: 9,1 mmol/l
Innan middag: 11,0 mmol/l (inte bra men jag åt nyss ett päron och tog inget insulin, så jag får skylla mig själv)
Jag är nöjd så länge mina värden är under 10,0 mmol/l men strävar alltid efter att ligga runt 5-6 mmol/l. Tänk att de utan diabetes lugger runt 5-6 mmol/l nästan hela tiden och behöver inte göra något alls, deras bukspottskörtel sköter det jobbet åt dem. För oss diabetiker är det helt annorlunda.
Hur har era blodsockervärden varit idag?
Vad hände med kakan?
Det händer alltid något roligt i våran lägenhet, som igår till exempel när Jeanne skulle baka en fransk kladdkaka...
Eftersom vi inte har några formar till ugnen gjorde vi en egen form av aluminiumfolie, vilket fungerade jättebra tills Jeanne skulle kolla om kakan var klar. Det som hände då var att plåten tippade vilket gjorde att mer än hälften av kakan rann ur våran improviserade form. Smeten hamnade i ugnsluckan och var därmed förstörd eftersom det fortfarande finns kvar små glasbitar där efter den gick sönder. Haha, vi skrattade bara åt denna händelse och var glada att vi hade räddat en liten del av kakan.
Så är såg det ut...
Genstudie kan ge nya svar om diabetes
En stor genetisk kartläggning av landets diabetiker inleds nu för att få svar på frågan varför vissa diabetiker får allvarliga komplikationer och andra inte.
– Det är en oerhört viktig studie. Det är många människor i världen som drabbas av typ 2-diabetes just nu, säger Valeri Lyssenko, som är docent i endokrinologi vid Skånes universitessjukhus i Malmö.
Medicinkliniker på 90 av landets sjukhus förväntas delta i studien.
I dag finns det runt 400 000 diabetiker i Sverige. Hälften av dem som får åldersdiabetes får allvarliga komplikationer som hjärt-kärlsjukdomar, ögon- och njurskador.
Hittills har mycket av forskningen kring diabetes fokuserat på just följdsjukdomar, men i den här studien har man vänt på det och vill undersöka de diabetiker som inte drabbas.
– Vi hoppas kunna förutse vem som har risk att drabbas av diabeteskomplikationer, säger Valeri Lyssenko.
Forskarna vill nu undersöka dem som haft sjukdomen länge. Professor Peter Nilsson berättar att man har gjort beräkningar som visar att det finns 11 000 diabetiker i Sverige i dag som har levt med sjukdomen i över 30 år.
– Ungefär hälften har inga kända komplikationer. Det är just dessa vi är intresserade av, säger Peter Nilsson.
Typ 2-diabetes kännetecknas av höga sockernivåer i blodet och för hälften av diabetikerna får det allvarliga konsekvenser för kroppens organ.
– De dras över med sockerfernissa och blir stela. Det gäller blodkärl, hjärtat och lungor, till exempel. Det påminner om ett för tidigt biologiskt åldrande.
Nu är alltså den stora frågan varför vissa diabetiker tycks ha ett skydd mot komplikationer.
– Kan man lära sig något om genetiken, livsstilen, behandlingen som hänger ihop med att man klarar sig, då kan vi utnyttja den kunskapen till att skydda andra patienter. I förlängningen kanske vi kan hitta nya läkemedel.
Förhoppningen är att så kallad genetisk rådgivning blir ett nytt inslag i vården av diabetiker.
– Är det någon människa som har en ökad genetisk risk för tidiga komplikationer, då ska vederbörande ha extra mycket hjälp, extra mycket behandling och extra mycket kontroll. Har vi å andra sidan någon som har mindre risk för komplikationer, då behöver man kanske inte vara lika rigorös med vissa behandlingar, säger professor Peter Nilsson.
Artikel av Jens Ericson
Hela artikeln är tagen från Sveriges radio. Ni kan se artikeln här och kan också lyssna på radioinslaget.
Lip dub
Jag är med fyra gånger! Kan ni se när?
Bra blodsocker gör mig glad
Under den senaste tiden har mina blodsockervärden verkligen varit perfekta! Och det gör mig så glad! Allt blir mycket lättare med ett bra blodsockervärde. Eller vad säger ni diabetiker?
Jag vet inte riktigt vad som har hänt för jag har inte ändrat några matvanor eller tränat mer eller så. Jag kanske bara har tur :) Jag hoppas att det håller i sig nu så jag slipper mer krångel!
Det högst värdet som jag mätt under de senaste dagarna var 12,1 mmol/l och det längsta var 3,9 mmol/l (hade en liten känning). Annars har värdena legat fin fint!
Jag tycker om ordning och reda så jag skriver noggrant upp varje värde som jag mäter.
Men att skriva i en liten bok känns så omodernt. Jag behöver ett program till datorn istället!
Hur ser eran balkong ut?
Massa vattenflaskor, och lite döda växter också. 
Vattenflaskor!
Tävlar
Önska mig lycka till :)
Caramel vanilla tea
Underbart gott!
VÅR
Ikväll ska Jeanne flytta in också så dagen kan inte bli så mycket bättre :) Eftersom vi nu har en tom plats i lägenheten ska Jeanne ta den för det var mögel i hennes lägenhet. Så nu kommer vi att bli en tysk-svensk-fransk lägenhet. Ska bli riktigt bra!
VÅR!
Vår skor och vår jeans :) Ser ni den härliga solen?
För mycket kolhydrater
I gårkväll hade vi en mysig tjejkväll här i lägenheten. Vi lagade mat tillsammans (vilket händer allt för sällan) medan ABBA spelades på högsta volym i köket. Jag älskar att jag har fått mina rumskamrater att tycka om ABBA lika mycket som jag gör. Har också frälst in dem i Mamma Mia filmen.
Till middag blev det en god pastasallad med massa grönsaker men jag är inte van att äta så mycket kolhydrater så blodsockret blev lite högt. I vanliga fall försöker jag att dra ner så mycket som det går på kolhydrater, men fortfarande äta tillräckligt så jag får i mig rätt näring. Därför var det lite svårt för mig att ta rätt dos insulin till maten för jag visste inte riktigt hur mycket pastan skulle påverka mitt blodsocker, det visade sig att det hade en stor påverkan. Trots att jag tog lite extra insulin till maten låg blodsockret högt.
Innan jag la mig låg blodsockret på 14,9 mmol/l, vilket är för högt. Så jag tog 1,5 enheter insulin extra vilket visade sig vara perfekt. Vaknade med 7,9 mmol/l i blodsocker imorse :)
Hur gör ni med kolhyrater? Drar ni ner på det? Räknar ni dem?
Mitt blodsockervärde imorse. 
Testade en ketonsticka också.
Hade inga ketoner men lite hög sockerhalt.
Mer c-vitamin
Vilken tur att frukt inte innehåller lika mycket onyttigt som godis, kakor och sånt. Man kan äta hur mycket frukt som helst utan att behöva känna sig dålig och det bästa är ju att det är så gott och nyttigt! Superbra för alla diabetiker :) Plus alla andra förståss.
Jordgubbar. 
Apelsin.
Martisoare
Idag är det den första mars och det är en dag som man firar här i Rumänien. Man firar att det är första dagen av våren och ger bort små presenter eller martisoare till varandra. Hela veckan har det varit fullt med stånd längs huvudgatan där de har sålt små handgjorda smycken och broscher.
Det är en mycket trevlig tradition och liknar alla hjärtans dag lite, fast nu ger man presenter till alla man tycker om och inte bara sin partner. Våran snälla mentor Mircea hade köpt små presenter till oss volontärer. Jag fick en liten brosch i form av en fyrklöver som ska ge lycka.
Jag med min martisoare.
Lite flummig bild men ni ser i alla fall hur glad jag ser ut. 
Min martisoare som jag fick. Fin va?
Termos
Jag är definitivt en te-människa. Eller varje morgon dricker jag te men huva vad det tar lång tid för mig att få i mig den där tekoppen. Det är ju alldeles för varmt i början (jag har oftast inte i någon mjölk) så det tar ett tag innan jag ens kan börja dricka mitt te. Det slutar oftast med att jag dricker det samtidigt som jag står i badrummet och gör mig i ordning, inte kul. Men jag har kommit på en bra lösning! En termos, eller en termosmugg :) I den kan man hälla i sitt kokheta te (eller kaffe) och ta med sig det på väg till skolan/jobbet. Mys!
Min termosmugg köpte jag på Starbucks i Timisoara (Rumänien) och den fungerar toppenbra!
Åhléns har också fina muggar. Denna godig kostar endast 75kr.
Klicka på bilden för att komma till hemidan. Sida 6.
