Aj

Äntligen så tvingade jag mig själv ut på en joggingtur!  Jag har inte tränat på flera veckor så det var riktigt tungt att ge sig ut men skönt också. Jag tog det lite lugnt och både joggade och promenerade snabbt. Blodsockret låg på 8 mmom/l innan och 10 mmol/l efter. Då hade jag pumpen bortkopplad när jag joggade och när jag duschade så kanske en timme sammanlagt. Nu ska jag äta lite lunch och sen ska jag åka till jobbet. 
 
 

Kommentera här: